第1个回答 2021-01-26
孕期的女性朋友们可以喝菠菜粥，香菇鸡肉粥，还有胡萝卜粥以及黄瓜粥，这些食物都非常的爽口，还可以为人体补充蛋白质，有利于孕妇以及胎儿的健康，也能够补充各种营养素，女性朋友们应该要多补充水分，预防脱水等现象。
有很多孕妈妈在孕期会有胸闷，心烦等症状，还有一些朋友们会有盗汗的症状，大家要根据个人体质进行调节，建议多吃一些粥，能够起到促消化的效果，还能够为宝宝补充营养，要多喝点粥，怀孕喝什么粥对胎儿好，下面介绍适合孕妇喝的粥。
1、孕妇朋友们可以喝菠菜粥，菠菜中含有大量的铁质，可以减轻各种妊娠反应，将菠菜熬成粥喝，能够起到调养性的作用，可以先用水将菠菜焯一下去除草酸以免影响到钙质的吸收。
2、香菇鸡肉粥，鸡肉中含有矿物质以及氨基酸等营养物质，再加上鸡肉的脂肪含量非常低，特别适合于滋补身体，也能够为人体补充各种营养，香菇鸡肉粥的口感清香，营养非常的丰富，能够增强免疫力，用鸡肉熬成汤汁后冷却，局部会有一层油，要将油滤掉，然后再将香菇泡发，放入姜丝一起炒，再将鸡汤和米一起煮粥，快熟的时候再放入香菇，能够起到调味的作用。
3、胡萝卜粥，胡萝卜粥不仅是能够减轻孕妇肠胃不适等症状，另外也能够起到非常好的调理性的作用，要将胡萝卜切成碎片，然后再与大米一起煮成粥，可以放入葱花食盐调味，具有非常好的益气补血的作用，也能够为胎儿补充胡萝卜素以及维生素。
4、黄瓜粥，要将黄瓜洗干净去皮，然后再将里放在锅内加入水，煮熟之后加入黄瓜片，再加入适当的白糖，黄瓜粥的口味非常清香，能够减轻口干舌燥等症状，另外还能够促进食欲。
上面介绍了怀孕喝什么粥对胎儿好，孕妇还需要多喝水，尤其是到了夏季要预防脱水，在夏天大家应该要吃一些清爽的食物，另外大家也不要吃太油腻的食物，尽量的吃一些清爽食物，女性朋友们在孕期不要滥用药物，以免对身体带来伤害。
第2个回答 2021-01-26
适合孕妈妈喝的粥是很多品种的，比如小米粥，银耳百合粥、南瓜粥、海鲜粥、绿豆粥，还有一些蔬菜粥，但是就是不能喝薏米粥。
第3个回答 2021-01-26
怀孕吃小米粥，红豆粥，红枣粥，有营养，对身体好。
第4个回答 2021-01-26
这个只要自己喜欢喝的正常，平常的粥都是可以的呀，比如你喜欢用鸡肉或者鱼肉猪肉煮粥的话都是可以的，红薯煮粥也可以再加一些粗粮或者是 黄豆什么的。。都是可以的。
第5个回答 2021-01-26
首先，可以喝五谷杂粮粥。五谷杂粮粥包含有糯米、桃脯、蜜枣、糖莲子、杏脯、冬瓜、核桃、山楂等食物。这些食物都开胃健脾。女性在怀孕期间胃口会出现不好的症状。这些食物可以适当补充碳水化合物，也比较适合怀孕女性的口味，但是需要注意山楂需要少食。
其次，就是鲜滑鱼片粥。鲜滑鱼片粥含有鱼肉、粳米、猪肉、腐竹等食材。鲜滑鱼片粥营养价值高，可以给女性补充到充足的蛋白质和其他身体所需要的能量，并且也适合家常的一种粥品。早餐可以做，不费时间又能补充身体所需要的营养。
最后，女性也需要注意在怀孕期间，有些食物并不可以食用，比如水果方面，少吃柿子、西瓜、桃子这些水果容易造成便秘。蔬菜方面，少吃菠菜，会影响到孩子的发育。少吃罐头食品。这些食品中添加了许多添加剂，对身体不好，也容易会对身体里的其他营养造成伤害。