秋日泡汤之妙
秋天是什么颜色？金黄还是斑斓的；秋天有什么味道？多愁善感还是喜悦满足。秋天如诗，所以“怀君属秋夜，散步咏凉天”；秋天似画，因而“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”。大概，一百个人对秋天就有一百种感觉，但你不得不承认，这是个收获的日子，是个一定要犒劳自己的季节。
你可以有很多选择去找寻秋天最美最浓郁的一笔，也可以泡个温泉，把秋天瞬间的美丽凝聚在心里。
躺在粗糙的温泉池中，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了。原来温泉真像日本人说的——是“心的故乡”。
一边泡在热乎乎的温泉里，一边体会秋日纯净之美。群山叠翠，云淡风清；田野金黄，稻穗摇曳。兴致一来，还可边泡汤边欣赏落日美景。那种在月朗星稀、山色迷朦中浸在温泉里的感觉，又是一番怎样的惬意！“景不醉人人自醉”，秋天的温泉，果然让你怦然心动。
秋天说来就来，快去享受泡汤之妙吧！
温泉六步曲
第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好象有千万支细针进行针炙治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。
温泉“诸”八戒
温泉是一种特殊的自然资源，常浸泡不仅有益身体健康，并且有医疗保健、美容养颜等多重功效。如果这些您早就知道，那您是否了解浸泡时的一些常识及注意事项呢？相信看过以下的内容，您就可以向“温泉专家”靠拢了。
首先，下汤之前，请先阅读并遵守各温泉管理单位的规定，如不着衣物、不在水中擦拭身体、不可使用肥皂等，这样规定，主要是为防范破坏温泉水质。接着，请先淋浴，将身体洗净后才可进入池中浸泡，这是礼貌，也是公德。
第二，不是每一种温泉都适合浸泡，过烫、过酸的泉不要泡，温度以30-45度较适当。进入温泉池中，除了不要搓洗身体外，也不要在池中运动或踢打，正确的做法，是静静躺在温泉池中，享受温泉渗入身上的感觉。
第三呢，温泉浸泡时间视个人需要及泉温而定，但一般而言，单次不宜超过15分钟，且每日应以三回为限。有个说法是这样的：一、二次是洗澡，三、四次叫享受，五、六次可养生。另有个泡温泉的公式：每天二、三回，每回三、五次，每次三、五分（分钟），这些都是参考值，但重点皆在提醒大家：切不可以为泡得越久或洗越多次就会越有效，这可不是正确的观念。
第四，尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当。
第五，长途跋涉后不宜马上洗温泉，最好先稍作休息，等体力恢复后再入温泉池内浸泡。
第六，易失眠者以微温的温泉为宜，最好能稍微躺着浸泡，若感到头痛、恶心、心悸时则不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理状况者，应自行注意泡温泉时的安全。
第七，通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗，但皮肤过敏的人或泉质浓度过高时，最好还是再冲一下，才不致有反效果。
最后，为了安全起见，孩童浸泡的水温不宜过高，大人应先行测试。
现代城市病
“温泉处方”可医治
温泉对人体有三大医疗作用
温泉是大气降水渗入地壳断层深处，与地下热岩浆接触后经过几十年的演变、渗透，最终转移到地表形成的。地热温泉对人体有三方面的医疗作用：温热作用、机械作用和化学作用。多泡温泉可以温经通络，调和阴阳，有病去病，无病健身护肤。现代医学研究也发现，反复温泉浴可活化细胞功能，增强肝脏解毒能力，提高免疫力，提高机体氧化还原机能，抵抗自由基的生成，提高解毒和排毒能力，促进代谢产物的排出，调整自主神经使之正常化。特别是和现代高科技手段结合后的今天，地热温泉对人体的医疗作用更加拓宽增强，广泛适用于神经系统、内分泌系统、心血管系统及骨关节运动系统疾病和皮肤病。
温泉浴并非适合每个人
温泉浴虽然对人体健康有许多益处，可以祛病健身，但并非适合每一个人，如肝、肾、心功能不全者；高血压严重者；患传染性疾病者；某些皮肤有溃烂伤口者；精神病患者；严重的出血倾向者；发烧者；恶性肿瘤晚期者；严重营养不良、体质过度虚弱者；酒后神志不清、步态不稳者；怀孕初期和后期或来月经的女性等不适宜做温泉浴。泡温泉也应注意几点，1、水温不宜超过45℃。2、泡浴时间不宜超过15分钟。3、刚刚用脑过度，或激烈运动后，不宜立即入浴。4、干性皮肤勿浸浴太久。5、高血压患者出浴时不要马上接触冷空气。合真正温泉自然形成，水质好
“夏天泡温泉”
“夏天泡温泉？”也许你很疑惑！其实有温泉的地方，白昼温差大，我们一下就感受到了那种清凉与舒爽。蓝天白云，繁星幽谷，红灯笼闪烁，在这幽雅、恬静的环境里，人们只想沉静下来，让肌肤与水接触，让心灵与尘嚣隔绝。看，一屡屡雾气，在顾客头上空欲隐欲现，好一个人间天堂！人间仙境！
端庄秀丽的女服务员告诉我们，这里的温泉水，富含多种有益人体健康的微量元素，出水口温度为58度，且能根据季节通过600吨的冷热蓄水池调节出适宜皮肤的不同温度，有大小不一温度不一的25个温泉池，风格和功能各异。
我们首先下冲浪池，享受着水“手指”的按摩与捶打，或酥润如三月细雨，或强悍如滂沱瀑布，新鲜刺激！看到开阔式的大型游泳池，我们一下就调整好了的神经，“扑腾”、“扑腾”，几圈下来，我们的身体得到了舒展，那感觉真是没得说的。当归浴，米酒浴，咖啡浴，还没下池，就感觉到了当归的飘香怡人，米酒加咖啡的浓香四溢，迷离浪漫。玫瑰浴，人参浴、芦荟浴、牛奶浴……可让我们大男人们狠狠的美了一回。光波浴，桑拿浴，蒸得我们痛快淋漓，每一个毛孔都尽情地舒张开，闭上眼睛，让自由的心绪从指尖流出，让堆砌的疲惫从毛孔蒸掉！体验了沙滩浴，我们来到了冷热池，这里有四种水温，热的似火，冷的似冰，最中心的池的温度最高，外一圈温度要低些，刚好我们可以浸泡其中，体会那种欲仙欲醉的境界，最外一圈温度又低些，而高处冰冷的温泉水呈瀑布冲下，哗啦啦的，大家交替体验着这四种不同的温度，大呼小叫着，感受着那冰与火的考验。最后是石板浴，因为石板缝冒出的薄薄的一层温泉水，温度高，而空气中，温度又相对较低，躺在石板上，要不时翻身，最好还盖上毛巾。我们静静的体验着那种冰火相融的感觉，欣赏着都市里难以看到的满天繁星，突然，身边一妙龄少女兴奋地叫大家看天上的流星雨，“那里？那里？”人们都沸腾起来，“看见了，看见了！”“快许愿呀！”我也激动着，仿佛有一种真性释放的冲动，真想大喊一声，“天地与我同在！！！”那晚，我们就住在翠竹掩泱、依山而建的别墅里，从来没有过的安静、舒适，一夜无梦。
泡温泉的十大理由
1、在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，让烫烫的温泉水将一年的烦闷劳累全部浸掉泡走；
2、刺激皮肤，养颜美容，在摄氏40度温泉中浸泡20分钟，顿时两颊飞红，肌肤润滑；
3、“懒鬼”的体育锻炼方式就是泡温泉，尤其是冷热泉交替浸泡，high身high心high神经，浸泡半小时，等于长跑两公里，是最叹又最懒的体育锻炼！
4、泡温泉不愧为减肥的最佳捷径，热水能去油腻，温泉当然能去掉身体的脂肪，不用猛灌减肥药、不用节食、不用大动手术抽脂去油；
5、叹温泉赏美女，男生一乐事！出水芙蓉令人神往不已，更何况温泉水中的MM，看得晕晕乎，泡得醉醉乎！
6、温泉池一般池窄人不少，人与人之间近距离接触交流，“万事好商量”，沟通容易，即使天大的难题也“水到渠成”容易解决；
7、治疗失眠的天堂，凡泡温泉者，皆2小时内进入梦乡，鼾声如雷；
8、四时天气，造就泡温泉的奇特感觉：雨中温泉，冷水淋脸，热泉烫身，可以浸得更加长久一些；艳阳温泉，水中泛光溢影，融融暖意灌全身；雪地温泉，伴杯清酒，人生也不过如此啊！
9、泡温泉别忘了欣赏四周如画风景，温泉池一般建在山野乡间，远处山峦叠绿，近处庄稼随风摇曳，牧牛信步田间……人在画中，人在泉中！
10、温泉大多发源于贫困山区，多泡温泉多花钱，刺激当地经济，为扶贫之善举。
