第1个回答 2020-04-27
按摩能够缓解肾虚，通过揉搓脚底的涌泉穴，可以改善肾虚症状，缓解腰酸背痛，精神乏力，早晚坚持用按摩舒缓身心，可以达到保健养生的效果。
第2个回答 2020-04-17
我说了你可能都不信,其实有一简单偏方,你信就试试.这是个补肾的偏方，60克花生米，60克大枣（干枣最好）先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃（很好吃的），补肾最好了。与肾有关的病都可以用 。
第3个回答 2019-04-05
建议：你好；
可以试试李济仁的四物茶，黄芪10-15克，黄精10克，枸杞10克，西洋参5克。
气虚体质养生原则
补脾健脾，不伤脾。不生气，生气伤肝，肝属木，木克土，生气吃饭没味道，伤脾，这叫肝木克脾土。脾虚伤肺气，容易气虚是因为土生金，过度思虑伤脾，过度体力劳动。健脾养肝，木克土，养脾。宜食性质平和、偏温的、具有补益作用的食物。宜缓补，细水长流，不宜大补，峻补。
适宜食物
红枣、猪肚、山药、白果、小米、黄豆、扁豆、鸡肉、糯米、红薯、龙眼肉、莲子、党参、人参、西洋参、燕窝、枸杞、芡实、黄芪、紫河车、茯苓、白术、黄芪、薏苡仁。
禁忌食物
荞麦、萝卜、芥菜、荷叶、荸荠、金桔、佛手、柚子、山楂、橙子、大蒜、胡椒、香菜、薄荷、紫苏叶、绿茶、烟、酒。
推荐菜谱
香菇人参炖鸡、党参核桃粥、参枣粥、豆浆粥、红枣大麦粥、黄芪牛肚汤、芡实糯米粥、党参枸杞母鸡汤、山药排骨汤、花生香菇粥、枸杞猪肾汤、人参燕窝汤、芡实核桃红枣糊、糯米八宝饭、山药莲子粥、白术陈皮鲈鱼汤、鲫鱼黄芪汤等。
补气的药物：四君子汤：党参、白术、茯苓、甘草。
第4个回答 2020-05-09
肾虚就补肾，肾无实证，纯虚证。治宜滋阴壮阳，方用桂附地黄丸加鹿茸、枸杞、海龙、海马、红参。
第5个回答 2020-10-27
实用贴敷疗法，是一种传统、常用的中药外治方法，可发挥药物和经络回腧穴的双重调节作用，现在很多人会通过经络按摩来缓解身体的不适，这个原理和穴位敷贴疗法的原理是一样的。它以中医经络学说为依据，用补肾膏药贴敷于身体的补肾穴位，利用药物对穴位的刺激和药理作用，可循经络直达肾区。药物治疗选《浦济堂男士劲能固本贴》改善1.勃起无力阳痿早泄增专强硬度属提高性欲前列腺肥大前列腺炎；性生活后或肾虚引起的腰酸腰痛；强肾固精，阴阳双补。产品秉承温调补治疗。