朋友圈负能量最看不惯,我屏蔽了一个朋友,因为我实在看不下去她发的朋友圈了。
我不是刷朋友圈的人,一般早晚两次,最多中午加一次,可偏偏每次都可以看到她发:
“早知道不要生孩子了,怎么都瘦不下来!”
“老公就是结婚前把你当宝,结婚后把你当草,真后悔结婚!”
我还以为她婚变,可没熟到可以随时随地嘘寒问暖,不敢瞎关心,我点开她朋友圈一看,吓了我一跳,一天平均10条朋友圈,3条在抱怨生活的不如意,3条抱怨老公不好,3条抱怨孩子不乖,最后1条抱怨上天不公。
“瘦不下来努力瘦啊!发朋友圈就能瘦?”
“为什么老公婚前把你把宝,婚后把你当草,找找原因啊,昭告天下有屁用!自己的原因?改!老公的原因?换!多大点事?”
一切不以结果为导向的宣泄情绪都是都是耍流氓。
人生已经很艰难,我不愿意间接性得成为别人的垃圾桶,只好屏蔽了她。
在朋友圈宣泄负面情绪并解决不了任何实质性问题,只是徒增烦恼罢了。
有任何一点不愉快,气愤的事就在朋友圈宣泄,把朋友圈当做垃圾桶的人,刚开始会有人问他怎么了?什么事心情不好?还会安慰你,关心你。可频率多了,久而久之,便无人问津。
然后当事人会更加郁闷,发泄更多负面情绪。
通过朋友圈宣泄情绪,这种做法最终只会走向恶性循环,解决不了任何问题。
所以有负面情绪,别第一时间发朋友圈,试试第一时间跟好朋友说说,很多时候有人能理解你、开导你,你又活蹦乱跳了。
多一些正能量少些负面情绪,还朋友圈一片净土,人人有责。
世间人与人之间的链接是遵循吸引力法则的,你正能量你就能吸引正能量的人,你负能量当然也只能吸引负能量的人。
朋友圈你想发什么就发什么,的确是个人意志的自由,可毕竟朋友圈也是个半公共化的区域,你的任何负能量都可能给别人带来影响。
就像没有人愿意天天和一张苦瓜脸相处,更没有人愿意充当你朋友圈里的垃圾桶。
朋友圈虽然不能完全代表一个人的生活,但也一定程度上反映一个人的生活。
记得在还没有微信的时候,有一次我陪妈妈去买爸爸的裤子,裤子有些长,我们就去改裤脚,因为是店员带我们过去的,所以老板第一时间给我们改了,旁边有一个妇女非常愤慨地质问老板:“是我先来的,凭什么先给她们改,看不起我吗?”
我顺着她的声音看到的是一张苛刻超难相处的中年妇女的脸。
我跟妈妈说:“我们不赶时间,让她先来吧。”
妈妈很愉快就同意了。
我在想如果当年有朋友圈,我们没让那位中年妇女的话,想必她朋友圈的画风一定是这样的:
“今天碰到了一个臭不要脸的店主和一对臭不要脸的母女,都一副看不起人的样子,日子过得真憋屈!”
可因为我们的一点点礼让,她的朋友圈可能是这样的:
“所有的尊重都是相互的,有时候不用想太多,世界依旧美好。”
你愿意看哪个朋友圈呢?
我对这件小事印象很深,很多时候世间本没有那么多恶意,只是自己想多了,便固步自封了。如果那位中年妇女可以换一个心态说一句:“不好意思,我有些赶时间,能不能让我先呢?”
我和妈妈一定也是二话不说答应,估计还能跟她畅聊一会,这不是皆大欢喜吗?
好心情靠自己,才能源源不断,自给自足。
永远别把自己的情绪,寄托于别人不稳定的善意。
这世间真正能拯救自己的除了自己,没有其他人。
伊嘉是一个乐天派,凡事都往好的地方努力,也往好的地方想,闺蜜说我是“行走的正能量”,时刻在朋友圈闪耀的小太阳。
可伊嘉也走过那段负能量爆棚的阶段,所以我懂那种无能为力也懂那种烦躁,很想宣泄。世界很艰难,谁没点负能量呢?可唯有消化负能量的人,才能成为自己想要成为的人,去自己想要去的远方,对吗?
分享几个正确消化负能量的方法,希望对大家有用:
1.永远别积攒负能量,要及时消化
负能量积攒到最后爆发是很可怕,有的时候甚至会得抑郁症,有负面情绪跟自己正能量的好朋友聊聊,你会发现其实一切都没什么大不了。
2.去运动把负能量都蒸发
运动的极限的临界点你都能坚持挺过去,你会觉得那些情绪算什么,你会努力去解决。
3.去自己喜欢的地方旅行
当你看到自己梦寐以求的风景时,所有的负能量都会消失殆尽。
4.看一场正能量满满或者搞笑的电影
《勇敢的心》《阿甘正传》《超速绯闻》《美人鱼》《恋爱笔记本》《me before you》《我妻子的一切》这些都是很适合心情不好时看的电影。
5.没有什么是一顿好吃解决不了的,有就两顿
水煮鱼,水煮牛肉,大闸蟹,大龙虾,生鱼片,牛油果寿司,部队火锅,串串香,鸡肉芝士饼,墨鱼意面·····
看到这些美食你还有情绪吗?(不瞒你说,我写都写饿了,吃完别提负能量了,正能量都爆棚。)
拯救所有负面情绪,一句:“走,带你去吃好吃的!”就够了。
多发现美好,生活才能够更美好。
多转变思维,事情才能往好的方向发展。