冬天流感多发季，今年也不能幸免，很多地方甚至直接给孩子放了假，避免交叉感染。我觉得预防这块儿要是做的好，还是非常有效果的。
首先流感多发期，尽量不要去人多的地方，毕竟不管你抵抗力高不高，人多的地方病源就多，到时候很容易被传染到流感。
其次尽量多运动，运动除了强身健体就是增加免疫力了，所以不能偷懒，想要健康就要付出行动。我们农村这边每年到了冬天，很多老头老太太们一大早的起来，抹黑去锻炼身体，他们就很少有感冒的现象出现。
再次室内多通风，现在大家生活条件好了，冬天或是暖气或是空调的，室内温度也比外面高出来很多。但正是这样异于平常的温度，造成很多人因为室内外温差过大而得流感，还有一个原因是室内空气不流通，也会造成流感的蔓延或者屡治不好。多通风，多多呼吸新鲜空气，疾病才能远离自己。
最后就是多多喝开水了，不管自己习惯不习惯，都要多喝开水，开水是无药治疗流感最直接的办法，尤其是那些在孕期的姐妹们，流感来临又不能吃药的，就把希望寄托在多喝水上吧，要不了两天病就会好了。
每一年的流感都会有很多人被传染，不管怎么预防，都没有太多的效果，其实这也是跟我们平时生活习惯紧密相关的，在有流感的时候，我们出门一定要都带好口罩跟手套，不要感觉只戴口罩，把呼吸管道给堵住就不会被传染，有的时候得过流感的人碰过的东西，如果你也碰过，也会容易传染！
所以出门的时候口罩跟手套是必须要带的，还有就是，一般没有什么重要的事情，尽量不要出门，也不要经常去一些人多的地方，人多的地方是最容易传染流感的，特别是在人多的地方买吃的！
自己在家里的时候，吃完饭之后一定要勤洗手，不要总是惦记着一个传言，就是不干不净，吃着没病，实际上饭前不洗手是对身体没有什么大的伤害，但是有流感的时候是特殊情况，稍微有一点细菌，就有可能会被传染上流感，多注意点还是有好处的！
平时在饮食上面一定要多吃一些蔬菜，补充体内的维生素，早晨的时候可以通过喝豆浆来补充体内的钙，人的身体里，维生素跟钙如果都足够的话，抵抗力就会强很多，就不会很轻易的被传染了！
冬天来了是流感横行的时期，尤其是小朋友和老人一定要注意保暖，多穿衣服，千万不要弄感冒了，现在感冒去医院相当的拥挤，所以做好预防才是最重要的。
第一：要注意多多的锻炼，人只要一懒惰就很容易吸引细菌，所以增强身体素质是很重要的，这样才能有效的抵抗细菌的滋生。
第二：买一些防范的药品。家里面可以常备一些感冒药等有必要的药品，在自己感到不舒服的时候就服用一点，把病毒扼杀在摇篮中。
第三：注意饮食的卫生，尽量不要外出吃饭，外面的饭店并不是很卫生，我们毕竟不知道那些东西是怎么做出来的，我们还是在家里面自己做给自己吃比较卫生。
第四：接种流感疫苗，这种方法是很快捷的，你只要去医院打上一针，你患流感的几率就会小很多的。
冬天最最重要的就是要多穿秋裤，不要觉得好看，就只穿一条裤子，保暖才是预防流感的关键。
冬季是流感的高发期，对于流感的预防是非常必要的，也是非常紧迫的.
其实对于冬季流感的预防，可以分为以下几点，首先是要做好日常的防护工作，由于冬季户外空气所含的病菌是比较多的，所以建议出门前带好口罩，再者，尽量不要和已患病的人共用，同一种食物或者是器具，避免交叉感染.再者就是饮食上，不要因为冬季而嗜辣如命，往往麻辣的东西容易引起人们五脏的干燥，从而会降低人体的防御机能，而这正给冬季流感可趁之机，许多人也因此而患病，在饮食上要尽量吃一些清淡的食物,可以煲粥煲汤这些对冬季流感的预防具有很高的价值.
再者就是日常生活中许多人，在洗完头发后，常常不把头发吹干，便暴露在室外，这样常常会引起一系列疾病，当然其中也包含冬季的流感，所以在此方面也一定要多加注意.