如题所述
太极拳的八法五步为。
1起势
主要为运气的步骤。
2左捧势，右捋势，左挤势，双按势，右采势，左列势，左肘势，右靠势
3和2相类似。只是反过来而已，将左改成右，将又改成左就行了。
4进步左右捧势。
5退步左右捋势。
6左移步，左挤势，左移步，双按势。
7右移步，右挤势，右移步，双按势。
8退步左右采势
9进步左右列势
10右移步，右肘势，左移步，双按势
11左移步，左肘势，左移步，左靠势
12中定左右独立势
13十字手
14收势
