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膝盖扭伤了,当时还可以,一觉醒来,现在走路很疼,不能伸直了,怎么办
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第1个回答 2014-10-20
伤后12小时内冷敷可以避免肿的厉害,24小时后热敷,可以促进消肿。一个月内减少活动,以不引起疼痛为宜。可以用弹力绷带加压包扎固定一下。不减轻就做个膝关节磁共振看看。
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脚踝
扭伤
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2万步伤
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