身高180cm 臂展171cm 要跳多高才能扣篮？

如题所述

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第1个回答 2023-03-12

单手1.25米双手1.35米
看体重和爆发力的体重越轻就越可以减少训练时间
体重越重就要提高训练时间 180 体重135斤天赋不差的话每周训练4次或许3越就能单手灌篮了

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一米八扣篮有多难答：标准的篮筐高度是305cm，而一个人要完成一次成功的扣篮至少跳起来后手腕的高度要与篮筐持平，一个人的身高是180cm，其臂展也在180cm，原地站好举起手臂，高度在230cm，因为还要减掉肩膀到头顶的距离40cm，再减掉手掌的长度20cm，剩余高度为210cm，距离完成扣篮的高度还差95cm，也就是说身高180cm要完成...

180的人弹跳那达到多少才可以扣篮答：你最少要跳100多CM 呵呵！如果你愿意坚持练弹跳！估计你还是可以扣的！加油哦哥们！

身高180cm要扣标准的篮筐要跳多高啊?答：这个要看你扣的篮筐有多高，臂展多长等因素。如果像是NBA标准筐，起码要垂跳（垂直起跳）1.1米左右。大家所熟知的阿伦-艾弗森垂跳能力就有一米一。当然，如果助跑，可以在0.9米左右。当然，像凯尔特人的现役控球后卫拉简-隆多，臂展很长，垂跳也就1米左右。所以，要这个问题要看多方面因素。

180cm的人想轻松扣篮,按这个身段的正常臂展起码要跳多高才行?(是轻松...答：75-85，我180，正常臂展还长几公分，巅峰也就跳60厘米，能单手抓框，想要扣篮，至少还要增加20，所以你想想吧！

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