第1个回答 2016-05-13
1、糯米百合莲子粥
糯米100g，百合25-50g，莲子（去心）20-25g，红糖适量。共煮粥食用，每日1次，连服7～15天。能养胃缓痛，补心安神。用于治疗脾胃虚弱之胃脘痛，心脾虚或心阴不足，心烦不眠之症。
2、胡萝卜淮山内金汤
胡萝卜250g，淮山药20-30g，鸡内金10-15g。洗净切块与鸡内金同煮，半小时后加红糖少许，饮汤。可健脾胃、助消化，用于脾胃气虚所致的纳差、消不良等。具有防恶变之功效。
3、党参粟米茶
党参20-30g，粉碎，粟米100g，炒熟，加水1000ml煮，煎剩一半时可当茶饮。适用于脾胃虚弱、食欲不振的胃痛。可作胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡，及胃气虚者的辅助治疗。
可以坚持喝9味欣谓cha（§天§猫§上面搜索），含有多种养胃的成分，入脾、胃经，有健脾和胃的作用。