第1个回答 2022-07-02
现如今已经过了那个、追求小脸和瘦脸的时代了，因为清瘦的脸颊不一定会给人增添多少魅力，反而太瘦的脸颊会使人变得苍老许多。可能会有很多人质疑了，到底什么样的脸才是最美的呢？
其实脸就像身体的曲线，也是需要凹凸有致的，该瘦的地方瘦，该胖的地方胖才是最好看的，平坦或凹陷的面部会让人顿时失去神采，看起来刻薄老气一些，鼻翼和脸颊要适当就好。还是让曼兰迪专家给我们介绍几种让脸变胖的方法。
建议身体消瘦的人，可以选择少食多餐，把三餐的量分开多几次，餐后喝一杯增肥奶粉，这样既可减轻每一次进食的负担，又可保持总量不减少，满足身体的营养需要。这就像一个体力不好的人推磨，一次放太多的粮食，磨就推不动了，每次少量放些，又能继续工作，还能得到成果。但是，如果是明确胃肠道功能不好是由溃疡造成的，那么不一定会建议少食多餐，只是要求饮食要规律，清淡饮食减少刺激。
每餐的餐次的安排经常是按照本人的生活、工作习惯等方面来决定的，没有太多严格的规定每天应该吃多少顿饭的。但一般为了健康着想，生活规律是很必要的，每天最基本的保证一日三餐。对于生活、工作忙碌的瘦子朋友来说，身边经常放些小食品，如水果、酸奶、糕点等，也不失为是增肥的好办法，以防不能按时吃饭。
平时饮食时要少食多餐，每餐七成饱，高淀粉，低脂肪，多水果，并可以补充些蛋白质、维生素B族、维生素C、钙镁片等的基础营养。这样，经过一段时间的调理，体质会得到增强，想不胖都难。