瘦吧减肥效果怎么样去减过的说别给我复制

如题所述

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第1个回答 2018-04-02

你需要减肥吗？

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丽瘦美瘦吧减肥效果怎么样瘦吧减肥效果怎么样答：1、瘦吧不要去，骗人的，我就是在瘦吧减的，现在后悔的要死，说的不打针，不吃药，不忌口，结果交了钱，这不让吃，那不让吃，纯粹就是饿瘦的，还不给退款，那天都吵起来了，我一提退款，直接就说，那是不可能的。2、老娘花了七百多块钱买他个食谱。3、最可气的是不让喝水，感冒吃药多喝...

有在“瘦吧”减肥店减肥成功的吗?答：我去过，确实瘦了，第一次那么瘦，然后半年之后恢复饮食，反弹，真的比减肥前还重。其实现在想想就是节食，因为有人天天监督，所以就比较自律。减肥后期晕倒过一次，头上碰了个大包。不减肥之后暴饮暴食，根本控制不住。虽然确实有两年的售后期，但是一想想自己胖到了，跟减肥前一样的体重，已经没有脸...

瘦吧减肥怎么样答：减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。2、有氧锻炼：慢跑、...

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