第1个回答 2020-04-17
开始养生前，和同事讨论的那个爱豆又开演唱会了，又代言了那个新品。看看看，买买买。养生后，同事之间每天讨论的都是，你用的哪款防脱发洗发水，哪款面膜可以更好的保护皮肤。
以往下班后，你会主动叫朋友去逛街、喝酒、蹦迪，周末的活动更是逛街、吃饭、KTV，现在下班后，朋友叫你出去玩，你只想赶快回家躺着床上，看看剧。周末的活动则变成了研究如何煲养生汤或者是和朋友去健身房运动一下。
身边很多同龄的朋友不理解健身者的这种自律的生活习惯，觉得对于年轻人来说，实在太累，但是事实上，不健身还好，当你真正健身，并且想要练好的话，良好的生活习惯是你必须要有的，饮食要蛋白少脂肪少碳水，睡眠质量更是直接决定了你当天的训练效果。
我觉得年轻人更应该趁着黄金年龄去健身，而不是用这段时间来挥霍自己的青春，透支自己的身体，健身也分时间段，青少年时期可以说是最好的健身时间段，不管是精力还是身体的恢复状态都可以说是最佳的，这个时间段健身，能够起到更好的塑形效果。
随着生活压力的增大，年轻人早衰的现象已经屡见不鲜。很多年轻人面色暗沉、睡眠不足、精神不振、耐力不足，身上亚健康的问题一大堆，因此才会慢慢开始注重养生。
以往下班后，你会主动叫朋友去逛街、喝酒、蹦迪，周末的活动更是逛街、吃饭、KTV，现在下班后，朋友叫你出去玩，你只想赶快回家躺着床上，看看剧。周末的活动则变成了研究如何煲养生汤或者是和朋友去健身房运动一下。
身边很多同龄的朋友不理解健身者的这种自律的生活习惯，觉得对于年轻人来说，实在太累，但是事实上，不健身还好，当你真正健身，并且想要练好的话，良好的生活习惯是你必须要有的，饮食要蛋白少脂肪少碳水，睡眠质量更是直接决定了你当天的训练效果。
我觉得年轻人更应该趁着黄金年龄去健身，而不是用这段时间来挥霍自己的青春，透支自己的身体，健身也分时间段，青少年时期可以说是最好的健身时间段，不管是精力还是身体的恢复状态都可以说是最佳的，这个时间段健身，能够起到更好的塑形效果。
随着生活压力的增大，年轻人早衰的现象已经屡见不鲜。很多年轻人面色暗沉、睡眠不足、精神不振、耐力不足，身上亚健康的问题一大堆，因此才会慢慢开始注重养生。
第2个回答 2020-04-17
年轻人开始重视养生，更多去关注养生，这是一件好事，是一个好的现象，说明年轻人开始认识到健康的重要性。
当然，前提不是无脑的盲目跟风，而是理智的去接触，去学习。
以前很多人都觉得，养生那是老年人才需要学的，认为年轻人根本不需要关心这些。却并不清楚，很多病其实都是年轻的时候，因为饮食起居不规律，酗酒，暴饮暴食这些导致的。这方面，我相信不少当医生的相当有感触。
若是能从前期就开始注意这些方面，合理饮食，少熬夜多休息，不天天抱着手机当个低头党，不酗酒，每天都进行适当的运动，也不会有那么多的“常见性疾病”。
真的，很多毛病其实都来自于日常生活中的不当行为。
当然，前提不是无脑的盲目跟风，而是理智的去接触，去学习。
以前很多人都觉得，养生那是老年人才需要学的，认为年轻人根本不需要关心这些。却并不清楚，很多病其实都是年轻的时候，因为饮食起居不规律，酗酒，暴饮暴食这些导致的。这方面，我相信不少当医生的相当有感触。
若是能从前期就开始注意这些方面，合理饮食，少熬夜多休息，不天天抱着手机当个低头党，不酗酒，每天都进行适当的运动，也不会有那么多的“常见性疾病”。
真的，很多毛病其实都来自于日常生活中的不当行为。
第3个回答 2020-04-17
年轻人开始重视养生，更多去关注养生，这是一件好事，是一个好的现象，说明年轻人开始认识到健康的重要性。
当然，前提不是无脑的盲目跟风，而是理智的去接触，去学习。
以前很多人都觉得，养生那是老年人才需要学的，认为年轻人根本不需要关心这些。却并不清楚，很多病其实都是年轻的时候，因为饮食起居不规律，酗酒，暴饮暴食这些导致的。这方面，我相信不少当医生的相当有感触。
若是能从前期就开始注意这些方面，合理饮食，少熬夜多休息，不天天抱着手机当个低头党，不酗酒，每天都进行适当的运动，也不会有那么多的“常见性疾病”。
真的，很多毛病其实都来自于日常生活中的不当行为。
比如现在小孩子常见的颈椎病跟近视眼，就是因为他们平时天天抱着手机，一整天对着电脑，恨不得把脸贴上去，才会造成如今的普遍性。
我堂弟在初一的时候就近视眼了，我外甥小学六年级也近视眼了，他们就是典型的低头党，天天捧着手机，仿佛没手机就要死了一样。特别是我的外甥，这段时间他甚至经常熬夜通宵，完全黑白颠倒。前几天遇到他，发现他整个人都是没什么精神，黑眼圈也比较严重了，跟我聊天的时候一直打哈欠，揉眼睛，父母也管不了。
还有我一个朋友，以前他在酒吧上班，也是黑白颠倒的那种，结果两个月后再见面，我都不敢相信眼前这人是他了。以前瘦瘦高高的那种，结果两个月后胖的，我都以为眼花了。而且他嘴唇发紫发黑，眼睛浑浊，说话的时候口气也重。
当然，前提不是无脑的盲目跟风，而是理智的去接触，去学习。
以前很多人都觉得，养生那是老年人才需要学的，认为年轻人根本不需要关心这些。却并不清楚，很多病其实都是年轻的时候，因为饮食起居不规律，酗酒，暴饮暴食这些导致的。这方面，我相信不少当医生的相当有感触。
若是能从前期就开始注意这些方面，合理饮食，少熬夜多休息，不天天抱着手机当个低头党，不酗酒，每天都进行适当的运动，也不会有那么多的“常见性疾病”。
真的，很多毛病其实都来自于日常生活中的不当行为。
比如现在小孩子常见的颈椎病跟近视眼，就是因为他们平时天天抱着手机，一整天对着电脑，恨不得把脸贴上去，才会造成如今的普遍性。
我堂弟在初一的时候就近视眼了，我外甥小学六年级也近视眼了，他们就是典型的低头党，天天捧着手机，仿佛没手机就要死了一样。特别是我的外甥，这段时间他甚至经常熬夜通宵，完全黑白颠倒。前几天遇到他，发现他整个人都是没什么精神，黑眼圈也比较严重了，跟我聊天的时候一直打哈欠，揉眼睛，父母也管不了。
还有我一个朋友，以前他在酒吧上班，也是黑白颠倒的那种，结果两个月后再见面，我都不敢相信眼前这人是他了。以前瘦瘦高高的那种，结果两个月后胖的，我都以为眼花了。而且他嘴唇发紫发黑，眼睛浑浊，说话的时候口气也重。
第4个回答 2020-04-17
现在年轻人开始注重养生呢，这证明现在年轻人开始追求健康高质量的生活品质。这是人们对于健康生活。高质量幸福生活的一种追求，也是社会进步的一种典型的表现，年轻人开始注重生活，那么生活品质也就会逐渐升高。
第5个回答 2020-04-17
所谓养生就是休养生息，让自己活得更健康，更长久。 许多年轻人经常熬夜。暴饮暴食，不正常的生活规律。各种疾病年轻化，所以很多年轻人现在注重养生。
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