“健身房跟教练”VS“自己在家锻炼”，哪种方式更适合我们上班一族的减肥大业？

Question

对于上班族来说“健身房跟教练”VS“自己在家锻炼”哪种方式更好？

Answer 1

个人建议刚开始一两个月可以在家里做一些基础的低强度的训练，这样也会有效果，到了后面可以去健身房找专业教练指导，毕竟健身房的器械更多选择性也更大一些，练出来的身材也会更好一些，希望能帮到你。

Answer 2

健身房锻炼，因为在健身房的健身器材较全

Answer 3

我感觉到健身房锻炼这样才能够减肥的。

Answer 4

看你的自制力吧，自制力强的可以在家，像我这样没有自制力的，还是去健身房吧

Answer 5

应该是健身房的好。