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用棍子打肚子能瘦
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第1个回答 2017-06-01
可以注意有节奏拍打,像学习自由搏击提高抗击打能都要这样拍打。绝对只有好处没坏处
第2个回答 2017-04-24
你傻啦,你这是自残啊,不是减肥
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用棍子打
大腿的好处
答:
腿部的经络包括足三阳经,即膀胱经、胆经和胃经,三者皆是阳气较为集中和通行的部位,分布在下肢的后侧和外侧。拍打这些部位具有通利小便、疏肝利胆、和胃化滞的功效,对于头痛、目眩、腹痛、胃痛、肠鸣腹胀、胁肋疼痛、失眠等症均有较好的改善作用 ...
怎样
可以瘦
小腿,要实用的,不要去复制。
答:
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可以
,半坐在椅子上,右脚置于左膝上。双手叠放按住右脚踝,用力下压3秒钟。接着同法由脚踝至小腿
肚
进行按摩,然后换左脚按摩。(按摩加运动打造美丽小腿)2〉软化脂肪:坐姿,一腿曲膝靠胸前,另一腿盘坐。尽量放松身体,利用手掌从脚踝处往膝盖方向揉压按摩...
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