一到晚上就委屈，难受，想哭，该怎么办

如题所述

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第1个回答 2018-08-26

我也是，我觉得我很可怜，都是命吧

第2个回答 2018-08-26

这是什么情况，？为什么呀

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怎样忍住眼泪,遇到委屈总是想哭,怎么办?答：1、仰望天空把头抬起来仰望天空，可以减少地心引力的作用，眼泪就不容易流出来，还可以同时闭上眼睛，待不想哭的时候再睁开。2、绷紧肌肉当感觉眼泪要夺眶而出时，可用力绷紧脸部肌肉，特别是眼睛部位的肌肉，这个要注意用力程度，别蹦太紧了。3、调整呼吸法可以张开嘴，用嘴巴呼吸，大口大口的吸气，...

心里委屈难受想哭怎么办答：二、寻找替代性的情绪出口 除了哭泣，还有许多其他方式可以帮助你宣泄情绪。比如，通过运动让汗水带走负面情绪，唱一首大声的歌曲来释放内心的压抑，或者找一个信任的朋友倾诉心声。规划一下自己的时间，选择一个恰当的时刻出去走走，接触大自然，让心情得到放松。三、面对委屈，难以言说的情感表达当你心里...

一到晚上就特别难受特别想哭答：你到晚上就特别难受，特别想哭，是因为你想到了。那些让你伤心的事情。你可以找一个人安慰安慰你，或者别想那么多想一点，那些开心的事情。看一下那些搞笑的视频，心情就会好了。

最近心情总是很压抑,感觉自己很委屈,老想哭怎么办?答：2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和...

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一到晚上就会难受到想哭。怎么办呢

一到晚上就心情不好，想哭咋办？

到了晚上安静下来就想哭，是为什么，该怎么办

受委屈了，心里难受，想哭，怎么办？

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