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躺着抖腿的好处
如题所述
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第1个回答 2014-09-06
喜欢抖腿是下意识的一种表现,它不是病也不需要治疗,习惯性下肢抖动摇晃对人体健康有益,其理由是:这种动作能促进下肢血液循环,维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时,还促进了下肢血液回流,防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令,因此它并不能干扰、影响当时所从事的活动。当人困乏欲睡时,下肢抖动还能抵消一部分疲劳。
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本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2014-09-06
瘦腿
第3个回答 2014-09-06
没
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研究实测“抖腿”
有助于减肥
,
抖腿的好处
还有哪些?
答:
除了减肥之外,抖腿最大的好处其实就是促进下肢的血液循环,帮助减缓腿部的压力
。在久坐之后,我们的下肢血液流通速度其实是会减慢的。这是因为在长期保持一个坐立姿势的时候,下肢会受到较大的压迫,血液流通受阻。所以在这个时候抖动一下腿的话,可以去刺激一下下肢的血液循环加速静脉血液的循环速度。那么...
抖腿的好处
和坏处有哪些?
答:
好处:这种动作能够促进下肢的血液循环,维持并增强肌肉、关节的一种活力,
在抖动、摇晃的时候可以促进肌肉的收缩,同时也能够促进下肢的血液回流
,这对预防肢体血栓和静脉曲张都是有好处的,所以说抖腿不是病,只是个人习惯而已。坏处:显着非常的没有教养,对个人的仪态也很不好看。假如说和别人坐在一起...
爱
抖腿
是个坏习惯吗?
答:
又或者存不存在着哪些好处呢?今天就先来给大家盘点一下抖腿的一些好处吧!
让血液循环变好
,抖脚这个动作,主要是以小腿肚为中心摆动。小腿肚这个部位其实被称为是第二心脏。
可以帮助容易堵塞血液的腿部和腰部
,像帮浦一样将血液传送回心脏。所以,抖脚可以运动到小腿肚的筋肉,使全身的血液循环变好。1、...
抖腿
可以瘦腿吗
答:
此时适当抖腿可以促进静脉血液流动
,加快血液回流,缓解酸胀感和疲劳感。另外,对于爱美的女士而言,抖腿还可以燃烧腿部脂肪,具有瘦身的作用。关于抖腿,国家二级心理咨询师丁思远在接受《生命时报》的采访时说,其实抖腿有心理功能,它是一种弱化的应激条件反射,其心理基础是一种对自我的保护。另外,抖腿...
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