第1个回答 2021-01-16
1、坚持自己的信念
挫折是常态，无论何时，我们都必须要有心理准备。
没有人能轻易成功，每个人都在自己的世界里孤独过冬。
2、与自己和解
接受自己的不完美，接受事物发展的常态。
风雨过后，与自己和解。
3、分析总结，及时调整
既然遇到了挫折，那肯定是在某些方面做得还不够好。
找出问题的根结所在，认真分析总结，及时调整策略。
4、付出加倍的努力，遇强则强
如果你一直在努力，但挫折还是不断，那只是因为努力还没有达到临界点。
5、去运动
运动最能治愈人。
在运动中挥汗如雨，用运动来使自己紧绷的神经放松。
6、放松，然后继续上路
人不是机器，一味的逞强，只会让自己崩溃。