皮蛋擂茄子的做法

如题所述

第1个回答  2020-09-23
茄子最接地气的做法,擂出来的美味,酸爽开胃,不费油比肉香!

茄子是夏季的主要蔬菜之一,也是餐桌上比较常见的家常菜,其中鱼香茄子、烧茄盒、肉末茄子、糖醋茄条是非常受欢迎的做法。对于家常烹饪来说,茄子要做的油而不腻,就不能让茄子吸入太多的油,我们可以先用盐将茄子腌一腌,或者给茄子挂上一层面糊,而饭店的做法往往是过一遍油。天气不热的时候,不管是油炸还是油炒都还能接受,可是最近高温天气,出门就跟蒸桑拿一样,再吃一些油腻腻的菜,真是一点儿胃口也没有。

这几天买菜,碰见一位大叔天天买两根茄子和一把青椒,卖菜的老板娘开玩笑说:“吃茄子还上瘾了,天天吃这两样,你咋那么会过!”大叔说;“这你就不懂了,茄子青椒加上一把大蒜擂一块儿,喝喝小酒多恣儿!”大叔的一番话让我想起之前在烧烤摊吃过一次擂辣椒茄子,烤的黑乎乎的辣椒跟蒸好的茄子擂碎,加入蒜末和调料,酸辣开胃,别提多好吃了!其实有时候想想买菜的时候也能无意间学到不少知识和经验呢!

所以今天就跟大家分享这样一道尤其适合夏天吃的快手凉拌菜——擂辣椒茄子,不费油还超级下饭,比大鱼大肉都受欢迎!

【擂辣椒茄子】
食材:圆茄子1个,青椒4个,大蒜1头,米醋1勺,生抽1勺,香油1茶匙,盐1茶匙,鸡精1茶匙。

【步骤】1、准备茄子、青椒和大蒜,能吃辣的可以直接用线椒,或者小米辣。

2、茄子切块,上锅蒸熟,用筷子拨散开。茄子用什么样的都行,并不局限于圆茄子。

3、锅中刷一层油,放入青椒煎至虎皮状。青椒下锅前擦干水分,要不然会到处溅油,能吃辣的不要去籽。

4、煎好的青椒和蒸好的茄子,加入切好的蒜末一起倒入蒜臼子擂碎。

5、擂好的青椒、茄子,加入米醋、生抽、香油、鸡精、盐拌匀即可。

廉价又好吃的一道爽口开胃菜,如果家里有皮蛋,可以加入一个皮蛋一起擂,味道会更棒哦!

【小贴士】
1、茄子是为数不多的紫色蔬菜,紫色的茄子皮上含有很多蔬菜中没有的维生素E和维生素P,因此吃茄子最好不要去皮。

2、要想茄子不变色,还可以把茄子先用醋水泡几分钟,再上锅蒸。

3、茄子不可以跟螃蟹和墨鱼一起食用,会引起腹泻,甚至中毒。
第2个回答  2020-09-23
必点的皮蛋擂茄子
用料

长茄子2根

皮蛋2个

独头蒜2颗

香菜1根

火麻油2勺

老干妈辣酱1勺

酱油2勺

皮蛋擂茄子的做法

茄子切细条,尽量保证每一条都带皮。上屉大火蒸,直至筷子可以轻松穿透。

2.茄子晾凉,挤出水分(必须的,否则后期水分也会慢慢自行析出,菜不入味)

3.皮蛋分切6-8瓣(分割皮蛋 我用的是沾湿的棉线,不习惯也可用刀)。蒜压成泥。

4.酱油和老干妈调汁(如有其他喜欢的调料 可以这一步一起放入)

5.茄子、蒜泥、皮蛋置于一个大碗内,再淋上调好的酱汁

6.烧一勺热油,炝一下生蒜,然后把全部内容拌匀。(独头蒜又是生蒜 味道实在太冲,如果不介意此,这一步可以省略)

7.开始擂茄子,工具用木制捣蒜杵最好,没有就用擀面杖,我用的就是擀面杖。多捣一会儿,中间翻几次,尽量保证每一片茄子和每一瓣皮蛋都被捣过。如此才会让茄子尽吸皮蛋味道。精髓在此。

8.撒上香菜末,拌匀,完成啦!
第3个回答  2024-04-29

皮蛋擂茄子的美味之旅

当软嫩多汁的茄子与浓郁香醇的皮蛋相遇,便谱写出了一曲舌尖上的饕餮盛宴。皮蛋擂茄子,这道色香味俱全的佳肴,不仅将食材的鲜美发挥得淋漓尽致,更满足了人们味蕾的挑剔与追求。

食材准备:

茄子 2根

皮蛋 2枚

小米椒 2根

蒜 3瓣

生姜 1块

葱 1根

香菜 适量

植物油 适量

生抽 2勺

醋 1勺

糖 1勺

盐 适量

烹饪步骤:

    烹饪食材

    茄子清洗干净后切成滚刀块,放入清水中浸泡片刻,去除多余水分。皮蛋去壳切成小块。小米椒、蒜、生姜、葱切碎备用。香菜洗净切段。

    2. 煎茄子

    热锅倒入植物油,将茄子块放入锅中,中火煎至表面金黄酥脆,捞出沥油备用。

    3. 擂皮蛋

    将皮蛋块放入碗中,用勺子碾成细腻的泥状。

    4. 混合调料

    在一个大碗中,将小米椒碎、蒜碎、生姜碎、葱碎、生抽、醋、糖、盐放入碗中,搅拌均匀,调制成调味酱。

    5. 擂茄子

    将煎好的茄子块放入调味酱中,用勺子轻轻擂碎,直至茄子与调味酱充分融合。

    6. 装盘点缀

    将擂好的茄子皮蛋盛入盘中,撒上香菜段点缀,即可享用这美味佳肴。

    贴心小贴士:

选择嫩一些的茄子,这样口感更佳。

浸泡茄子可以去除多余的水分,防止茄子在煎炸过程中吸油过多。

煎茄子的火候要控制好,中火煎制即可,避免茄子外焦内生。

擂茄子时用力要均匀,茄子碎细一些,口感更细腻。

如果喜欢辣味,可以多放一些小米椒。

皮蛋擂茄子是一道冷菜,在炎热的夏季食用,清爽开胃。

品尝一口皮蛋擂茄子,茄子的软嫩与皮蛋的香醇在口中交织,丝滑的口感伴随着滋味的层次,让人回味无穷。无论是作为下酒菜还是佐餐小碟,皮蛋擂茄子都将成为餐桌上的一道美味亮点。

相似回答