一、扭曲语式
猜臆式：可通过询问对方论据化解。如：A：他不喜欢你送的礼物！B：你是怎么知道的？（何以见得呢？什么事使你觉得……？
因果式：可通过询问相关性或指出无关性来化解。如：A：我迟到都是因为你啦！B：你认为是我的什么令你迟到呢？（怎样……？……和……有什么关系呢？为何……，就会……？）
相等式：如：A：我的酒你不喝就是不给我面子。B：怎么“不喝你的酒”就是“不给你面子呢？”；不喝你的酒，还可能有其他意思，对吗？（为何……与……是一样的呢？除了……，还有其他意思的可能，对吗？）
假设式：可通过找出那没有说出的假设来化解。如：A：为什么你不好好照顾我？B：什么使你认为你需要我的照顾？（什么使你觉得/认为……？何以见得？是什么使你认为……？你如何知道……？谁说……？）
虚泛词式：所说的名词概念虚泛，满口大道理的人最常用。可通过让其解释虚泛词的具体含义来化解。如：A：我们缺乏沟通？B：你想你们怎样沟通？
二、归纳语式
以偏概全式：常有以下文字出现：所有、永远、每一个、总是、从来、经常、完全、绝对、天天……可通过找出例外，或顺其意夸大至可笑的程度来化解。如：A：没有一个法官是好人？B：所以现在监狱中都是好人，而社会上自由行动的都是坏人。
能力限制式：说话者内心对事物的合理性或者可能性有一些错误的信念。
1、可能性：常有如下文字：可以、不可以、可能、不可能等。用限制式语句使自己身处不爽的境地。如：A：我不能这样放弃。B：放弃了会怎样？
2、需要性：常有如下文字：应该、不应该、必须、必须不等。错误认知使其无法看到新的可能。如：A：他应该先问问我才做？B：不先问你便做会有什么好处？
价值判断式：找出判断的来源，才能质疑语言的真实性。如：A：男子汉不应该哭！B：谁说男子汉不应该哭的？
三、删减语式
名词不明确式
如：A：他们想我死！B：谁想你死？
如：A：不要吃太多水果。B：你指的是哪些水果？
如：A：她找到了一个好丈夫（定义）！B：他哪些行为使他被称为“好丈夫”？
形容词不明确
如：A：那正是一个不太方便的时刻！B：对谁不太方便？
动词不明确式
如：A：这件事很难处理！B：这件事怎样难处理？
如：A：他很自私！B：他哪些行为使你觉得他很自私？
简单删减式：通过找出删减了的部分来化解。如：A：我不明白！B：你不明白什么？
比较删减式：通过找出那个隐藏的衡量的标准来化解。常见好、坏、多、少、差之类的形容词。如：A：不做更好！B：与什么比较？