第1个回答 2022-07-21
什么是催眠:
(1)催眠不是睡觉。普通睡觉时我们处于一种无意识的状态,对外界完全没有知觉。而在催眠状态中,求助者完全清楚身边发生着什么,可以听到催眠师讲话,也可以开口和催眠师交流,更重要的是,在催眠状态中大脑依然可以保持、甚至更好地学习。所以催眠绝对不是睡觉。
(2)催眠不是被人控制。最常见的误解是,被催眠的人完全受控于人,让干什么就干什么,甚至告诉催眠师自己的银行卡密码。其实这种认识是错误的,催眠只能放大或缩小一个人心中既存的信念,而不能植入一个原本就不存在的信念。举例来说,如果你想不玩网游但控制不住,那么催眠可以帮助你放大“干点别的什么”的信念,但因为你从来没有想过要把自己的银行卡密码说出来,所以催眠师也就无法植入“说出你的密码”这样一个原本不存在的信念、窃取你的秘密。所以催眠不是被人控制,恰恰相反,是学会更好地控制自己潜意识的力量,同时,你想保密的隐私也是安全的。
(3)没有不能被催眠的人。经常有人会说“我的意志力无比强大,没有人可以催眠我”。而实际上如果了解催眠的原理就可以知道,抵抗恰恰是进入催眠状态的一个前提条件。正因为每个人都会有抵抗,所以理论上说没有不能被催眠的人,而只有不能催眠某个人的催眠师。其实体验催眠时,即不用刻意去抵抗催眠师的暗示,也不用刻意去帮助催眠师完成某个动作,只要把注意力集中在自己身体的感觉上,让一切自然而然地发生就好了。