第1个回答 2024-06-29
在新的视力表中，4.3的视力相当于大约450度的近视。近视的度数与屈光度的概念紧密相关。屈光度是指光线通过镜片后，在距离镜片一米的地方聚焦的能力。它用D表示，焦距用f表示，它们之间的关系由公式D=1/f定义。例如，如果镜片的焦距是0.5米，那么它的屈光度就是1/0.5=2，通常我们会将其称为200度。根据这个公式，视力为4.3的近视大约是450度。
为了保护视力，特别是对于近视眼患者，建议减少高糖食品的摄入。过多的糖分会在血液中产生酸性物质，这些物质会与体内的钙盐反应，导致血钙减少，进而影响眼球壁的弹性，使眼轴变长，加剧近视的发展。以下是一些有益于视力的食品：
1. 蛋白质：鱼类、肉类、奶制品和蛋类含有丰富的蛋白质。
2. 钙和磷：牛骨、猪骨等动物骨骼中含有丰富的钙质，容易被人体吸收利用。乳制品、核桃、蔬菜、蛋类、鱼类、粗粮以及紫菜和豆类等食物中含有较多的磷质。
3. 锌和铬：近视眼患者通常缺乏这两种微量元素。富含锌的食物包括黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼和牡蛎等；酵母、牛肉、谷物、肉类和肝脏等含有较多的锌。
4. 维生素：维生素不能在体内合成，必须通过食物摄入。动物肝脏、乳制品、蛋类、鱼肝油等含有较高的维生素，新鲜水果富含维生素C，豆类和花生也含有一定量的维生素。
5. 补益肝肾的食物：中医认为近视多因肝肾不足，可以通过食用具有补益作用的食物来调理。这类食物包括肉类、蛋类、肝脏、肾脏、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、海参、虾、甲鱼以及核桃、龙眼、荔枝、葡萄、大枣等。
参考资料：
- 百度百科：视力表
- 百度百科：中度近视