作为普通人的我们，高中得益于父母和学校的约束，在学习的路上走歪也能够被强行扶正。
然而到了大学失去了管制也就代表着自制能力的崩塌，从而摆烂、游戏，没有一个他人给定的目标便不知去向何方。
（一）、沉迷游戏的原因？
说起玩王者，起初的我便是这样，每天在虚拟的世界中度过，获得的暂时性的喜悦在关掉游戏那一刻就没了，每天处于一种无聊空虚缺又被迫游戏打发时间的恶循环中，想做的不去做，能做的懒得做。不单单是王者，其实沉迷游戏无非内外两个原因。
首先就是自身原因。
一是性格。性格决定很大部分，孤僻内向，导致现实中无法获取的存在感和认可只能从游戏中汲取。将精力大部分花在游戏上又诱导人减少对外交流，从而更加封闭，性格愈加内向，交际能力不断弱化。
二是怯懦，逃避现实。面对自身解决不了的问题或者不想面对的人和场景，便同鸵鸟一般把头塞进沙堆里，祈求这样掠食者便看不到自己，缺乏前进的勇气和实力。
三是自控能力不足。“输了，再来一把，最后一把。”对玩的欲望的不断纵容，不懂得克制，结果星没上去几颗，事儿还没做完。凡事都要别人推着你前进，没有别人给的任务就没有奋斗的目标了，然后就靠打游戏打发时间，我就是这样的典型。
其次是外在环境原因
一是有的人原先在家庭中的束缚太严重，父母对电子产品的管控把的死死的，一到大学没人管了，就开始报复性地玩手机玩游戏，最后形成了对游戏的依赖。
第二点就是社交环境，打王者逐渐变成一种社交活动，别人都在聊你却听不懂，你就被迫去了解王者打王者，别人拉你开黑又不好拒绝，在周围人的带领下开始沉迷王者。
（二）、对沉迷游戏者的建议
关于以上几点原因，我根据自身经验给出我自己的一些意见。
首先就是要多参加集体活动。内向孤僻就学会主动融入一点，与其宅家家里打游戏，多外出参加活动，心情和性格都会阳光开朗一点，没事干就尝试着找事干。辛辛苦苦打一天上那几颗星还不如出去多晒晒太阳。
其次就是学会自我规划，所谓的没事干其实是没事想去干，把每天的时间安排表规划出来，虽然机械，但是每一天真的足够充实，比起打一天游戏后的空虚和恐慌感，忙一点、累一点我反而觉得更轻松。实在不行就寻找他人的监督，一起锻炼，变瘦变美，岂不美哉。
沉迷网络游戏是对现实的逃避和对自己的不负责，网络世界再好也是虚假的，有时间多出来看看外面璀璨的阳光吧。
适度游戏可以调节身心，但过度沉迷是有害的。
大学生对诸如王者荣耀此类游戏往往会存在着视觉上的感官刺激、又有成就系统所带来的激
励，加之较低的准入门槛和成本，游戏成为攥取当代大学生内心所需成就感的简单途径。
我认为大学生沉迷于游戏无法自拔的原因是：
一、 个人成就满足感的获取
如今正处在一个极其“内卷”的时代，小到个人，大到社会团体，而大学生作为一个受教
育程度和文化水平较高的群体，对个人成就感的获取变得尤为强烈，然而，加之现在大学里
能提供给大学生获得成就感的项目少之又少，又有新冠疫情的影响，使得不少大学生在校园
生活中处处受到抨击，从而选择游戏来填补自己内心的空洞；
二、 个人性格上的缺陷
性格在很大程度上决定了你的行为方式。有活泼的人就会有内敛的人，这样的人在高校中
比比皆是，我们常常称这一类人为“社恐”人士，他们不喜欢与人过多的交际，或者说他们不
擅长于和别人交际，只专注于自己的生活已经成了固有的生活方式，使得游戏成为他们眼中
最真实的伙伴；
三、 游戏制作团队的强大
目前为止，我们所接触到的任何一款游戏，其背后都存在着一个精心设计游戏的团队，没
有人能比这帮人更懂我们，一款游戏的制作甚至结合了包括像心理学这样的学问，帮助如何
研究使我们对游戏着迷，加之人类本属于爱好一切美观的事物的特性，游戏的魅力在我
身上体现的淋漓尽致；
因此，对于大学生来说，转移自己的注意力到现实生活中来，磨炼出一项得意的技能，
使自己摆脱不自信是至关重要的。
你好，我也是入坑王者峡谷的一个大学生。很高兴能为你解答。
我先给出结论，适当放松，学业为主。脱离虚拟，面对现实。
王者这款游戏出来的的时候，得到了很多人的喜欢，不管是男女老少，都喜欢玩，之后这款团队竞争手游，5v5的pk感，让很多人爱不释手，这款游戏已经出来了六七年了，他在一定程度上影响到了我们，有利也有弊。
对于利，游戏它只是我们一种很好的放松方式，当我们学习还有工作之后，我们想脱离这种高压的环境，就需要游戏去帮我们放松一下大脑。
对于弊，那也有很多啊，就让我们说说吧！
作为资深的玩家，我玩了那么多年，我也知道玩游戏浪费了太多的时间，但是有时候就是控制不住自己的那种欲望，沉迷在游戏中，沉迷在那种虚拟的快乐中，让人无法自拔，耽误了学业，最后也是非常的后悔。对于大学生，沉迷在王者峡谷，如果我们忘了学习，我们可能一天不想去上课，老师也不会管你，最坏的结果是什么，挂科啊。还有呢，你想要的奖学金也只是白日梦。所以说如果自己已经沉迷的非常深了，希望自己能够好好的反省一下自己。
我们都是大学生，不是说高中奋斗完，就在大学里放肆了，一切真的要以学业为主，如果继续沉迷，那你忘了来大学是干什么的了，你忘了要在大学做好规划了，不知不觉你就毕业了。
最后我希望，你可以去玩游戏，但不是去沉迷其中，谁都有想放松的时候。如果自己沉迷其中出不来，那就卸载掉，利用玩游戏的时间读一些好书，充盈自己的精神与生活，你会发现除了游戏的虚拟，有比他更好的东西。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。男儿若遂平生志！！！！
对于大学生来说，上课时间并没有高中的时候那么多，因此大学生有着很多的休息时间，然后有一些大学生就会开始打游戏，游戏打的多了，时间久了，就会有人沉迷进去，而且可能还会和同学一起沉迷进去。
但是对于大学生来说，我认为并不应该沉迷于王者荣耀，玩王者荣耀毕竟只是一个打发时间，简单的放松的过程，我们要明白来到大学不能只是一味地打游戏，我们要懂的提升自己，不管是身体上的，还是文化上的。
并且你要明白游戏打完你能得到什么，并不是说你不能打游戏，但是要懂得控制自己，大学生的自控力真的很重要，不能沉迷游戏，要多花时间让自己锻炼，那样能使自己身体更加健康，多花时间学习，培养自己的文化素养，让自己的大学生活更加充实。
大学生沉迷王者荣耀是不应该的，毕竟大学生一般都是18岁以上了，应该有着自己的大学生涯规划，如果比较盲目也不应该沉迷于游戏，应该把更多的时间放在学业上或者是身体锻炼上，比如打打篮球，看看经典书籍，学学专业技能，多参加学校的活动培养自己能力。总之，与其在网络上升级，不如在现实中提升自信，提升自己。
作为一款现象级全民手游发展至今,我们听到了无数有关于“《王者荣耀》乱象”的报道:某初中学生花掉环卫工母亲所积蓄的数万元打赏《王者荣耀》游戏主播;某中学生盗刷父亲银行卡数万元充值王者荣耀点券;某地一位17岁少年连续玩手游《王者荣耀》近40小时,诱发脑梗,险些丧命;甚至还有13岁初中生因玩《王者荣耀》被父亲教训后从四楼跳下......除了深受《王者荣耀》影响中小学生,大学生也渐渐成为手游的主要玩家。
当然，沉迷与这款游戏带来的影响不小，以下事我对此的看法：
《王者荣耀》等诸多手游给大学生带来了极大的负面影响,沉迷游戏给大学生带来的负面影响主要有以下两个方面:
1、对大学生个人发展的消极影响
大学生无论在宿舍还是教室，白天还是夜晚,都长时间保持同一个姿势捧着手机打游戏，这使得他们的日常生活规律变得紊乱。调查显示,绝大部分大学生玩《王者荣耀》的时间安排在晚上或凌晨,再有部分同学在，上他们所谓的“水课”时,也在游戏里“奋战”。
长时间玩手游,会使大脑处于高度亢奋状态,得不到良好的休息和睡眠,生物钟失调,极易出现神经衰弱,体内激素水平失衡,免疫力下降,更极端的可能导致猝死。筋疲力尽的大学生们要在第二天面对大量的课程,又不能保证上课的质量,学不到新知识,从而导致精神空虚,更想在游戏里寻找慰藉,结果更加沉迷于《王者荣耀》的恶性循环。
从深层的心理方面来看，《王者荣耀》占用了大学生大量的现实生活、人际交往的时间和正常的娱乐活动,使得大学生的社交圈子缩小,角色错位,造成感情淡漠,情绪低落,注意力不集中,道德感弱化等问题。
2、对学校、社会以及国家人才培养造成危害
由于现在智能手机的普及化,大学生几乎人手一台手机，而他们利用生活中的碎片化时间“开黑”,使手机沦为名副其实的“黑网吧”。
一些沉溺于《王者荣耀》的大学生,通过游戏的社交系统、组建战队等方式,结交网上素未谋面的朋友，与现实生活中的室友、同学、老师、甚至家人渐渐疏离, 不能融入师生群体，使师生交流变得困难。
再者,沉迷手游同沉迷网游一样,使高校的管理变得更加困难。上课“开黑”、逃课“开黑”、无时无刻不“开黑"的现象已经严重干扰到了。
这些都是对大学生自身以及自身发展的影响，玩不可怕，可怕的事沉迷与其中并萌生了无所事事的心理，导致大学生无心做好一件事，这种影响是非常不好的，所以还是得适度的玩，控制好时间，达到劳逸结合的目的。