【栾加芹，宫锦汝（广州中医药大学中医博士）】白米神奇医例 「我以前常常觉得口渴，每天都要喝很多水，早晨起来人都是浮肿的。看了栾博士在部落格上讲主食的重要性文章后，我就 每天早晨喝一大碗米粥，坚持了一段时间后，发现一整天也不觉得口渴了 ，人也精神了许多。」 栾博士讲医理 人在口渴时本能地想要
喝水
解渴，于是就有人认为口渴是身体缺水的信号，必须赶紧喝水。其实，口渴并不是人体里的水少了，而是水太多了——「同气相求」原则刚好说明人体内的水太多才会导致口渴。因为体内水多了后，「同气相求」，需要更多的水，于是给人口渴的信号，让人喝水，喝下去的水与体内的水融合需要一段时问，这样，短时间内口渴会解除，但要不了多久，人就又会口渴了。 所以，越爱喝水的人越容易
口渴
，洗澡后也常感到口渴，而那些原本不易口渴的人，一旦学人家每天喝几杯水，很快就会变得易口渴。 正因如此，要止渴，不能放任自己喝水，而是要喝其他东西。
对于口渴，大家一定要重视。容易口渴是因为心经的水太多，影响了心气，如果不去治疗，只是一味地喝水，任其发展下去，会导致心脏疾病。在人体质差的时候，口渴会演变为胸闷，严重的话，会直接演变为心绞痛、心肌梗塞之类疾病。易口渴是心脏疾患的前兆，所以，千万不要以为渴了就喝水是寻常事，要重视这些重大疾病的前兆。 本文摘自《吃对白米饭的人不失眠、不发胖、不得三高》／栾加芹，宫锦汝（广州中医药大学中医博士）／幸福文化