是夏至日长冬至日短。每年6月21日前后是夏至节气，太阳直射点在北回归线上，北半球各地昼最长，夜最短。北半球纬度越高的地方，白昼越长，黑夜越短，北极圈内出现极昼现象。
南半球纬度越高的地方，黑夜越长，白昼越短，南极圈内出现极夜现象。所以夏至白天最长的说法是正确的。“夏至”是一年里太阳最偏北的一天、北半球各地白昼时间最长的一天，也是北半球各地白昼时间超过黑夜时间最多的一天，但各地的昼长时间从南到北呈递增趋势。这是地球自转轴倾斜造成的昼长夜短效应越接近两级越明显的缘故。
“吃过夏至面，一天短一线”，昼长夜短这种效应，纬度越高的地区越明显。
