消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。 生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
要看自已修炼到何种程度了。自我理解最重要，要把不开心的事当做是一种教训，冷静的去考虑她的缺失，如果是自已错，那么有则改之无则加免。这样心情愉快了，就能专心做事。钻牛角尘，必定死路一条，适得其返。
惰性实在是很不容易克服的一件东西哦!而那些勤奋的人，都是一些意志的力量在推动他的。
可以说意志是克服惰性的一种力量，而这意志的形成，是要靠一个值得追求的目标。有这个目标在那里等待我们去达到，我们就会觉得有理由把自己发动!
问问自己，你要得到什么？你最喜欢最向往的东西是什么？你先在心里为自己找到这个答案。也许，你喜欢发财。也许你喜欢发了财之后，为自己弄一片果园。也许你打算出国，也许你想参加高考，也许你想成为音乐家、画家、或作家。那么，等你确定了你的目标之后，你会发现生活中有许多专案突然变得有意义起来，而另外又有些专案突然变得不重要起来。那时，你就会找到一些可以把自己发动的力量，让自己不再那么毫无目的的懒惰下去了。
当然，只是大目标，有时未免觉得遥远，而且太过抽象。那么，我们不妨把大目标确立之后，再给自己定立一些小目标。
做一事成一事的那是圣人，请问你是圣人吗？
没有几个人能做到的，因为我们都是凡人，只能说有的人有天时地利人和的优越条件，他会少走弯路，所以成就了很多事；或者有些人清除的认识自己的能力，因此制订了适合自己的目标，并能够一步步完成目标！
婚姻和学习也一样，如果你能认清自己，就能找到适合自己的新娘，就能学会你想学会的知识！
给自己定下适合的目标吧，你会成功的，要自信！
找出自己烦躁的原因，一个办法就是先把令你烦躁的事解决掉，再去做作业。另一个办法就是告诉自己，你所觉得烦的事，其实你换一个角度去看，它就不是什么令你烦躁的事了，自然而然你就会静下心来学习。其实有时候只是你把事情想得太复杂，所以就会产生很多的烦恼，试着把事情想得简单一些，就会发展，原来很多事情都没什么大不了！
同病相怜！我也是个理想主义者，不能静下心来专注地做一件事情！你比我强至少有老婆，我到现在老婆都没。。。。惨，知道了告诉我一声！哈哈。qq348890669
每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受了很多的孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，只有自己知道。而当日后说起时，连自己都能被感动的日子。意志坚定！有目标
首先平静心态 想想这件事对未来的几年有什么影响，在来发脾气
你要先平复自己此刻的心情，看看这件事对某些事物的影响有多大，直到你考虑清楚啦，觉得真的应该去做，又或者值得自己去做的，你再按照自己的意愿去完成你所认为冲动要做的事情啊！
记得采纳啊