不管是男性还是女性都可能会出现更年期的情况,一般都是到了五十岁左右出现,但是可能女性的更年期症状会比较明显,男性其实也会有更年期的症状,知识症状没有女性那么明显而已,那男人更年期症状有哪些?男人更年期有些症状?
1、皮肤衰老皮肤衰老最早从脸部可以看出来,脸部最先开始长皱纹。紧接着由于皮肤脂肪与弹性组织逐渐减少,颈部,手脚的皮肤开始日渐松弛下垂。
2、消化器官老化男性随着年龄增长,消化器官屁话及的纤维和腺体开始逐渐萎缩;胃黏膜逐渐变薄,胃腔和结肠慢慢扩大失去弹性,容易出现食欲不振,腹部掌门,出现便秘或者腹泻症状。
3、生殖器官老化男性进入更年期,生殖器管会出现明显老化现象,这是由于性腺功能逐渐减退所导致。这个阶段,男性有可能出现性功能减退现象,常见表现为阳痿,欲望减退,早泄等。
4、泌尿器官老化男性到了五十岁左右,肾小球滤过率逐渐减退,肾小管功能开始明显降低,尿浓缩功能急剧低下,男性多会出现夜尿多,尿频,尿残余等症。
5、神经系统老化大脑随着身体机能老化,脑组织逐渐萎缩,神经细胞神经纤维数量会开始慢慢减少。
6、心血管老化男性随着年龄增长,心脏开始出现肥大,心内膜增厚现象,这种现象与心脏结缔组织增加,心脏瓣膜和其它结构钙化有一定关系。此外,还会出现心血管弹性变差,动脉硬化等血管毛病。
7、精神与神经症状有神经衰弱便血,如失眠,易惊醒,记忆力减退,反应迟钝,健忘等,男性常会感到有压抑感,情绪变得急躁,并且经常感到疲劳困倦。
8、平时要注意一、要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛。
二、要注意饮食营养.饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用,三,要加强身体锻炼.一是提倡跳绳。
三、是提倡慢跑,用慢跑来直接治疗精神抑郁.在控制神经衰弱方面,跑步比药物更为优越。
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