第1个回答 2021-03-20
苹果马蹄甜汤
主料main
苹果1个 马蹄8个3人份
辅料others
红枣5个 枸杞10颗 冰糖1小把
苹果所含的纤维性、果胶及其他营养成分，可降低低密度胆固醇水平，提高高密度胆固醇水平，达到软化血管、预防心脑血管疾病的作用。
苹果马蹄甜汤的做法
步骤step
1
苹果去皮，马蹄去皮
步骤step
2
苹果切丁，马蹄切丁
步骤step
3
锅中加水，放入苹果，马蹄，红枣大火煮开转小火煮15分钟
步骤step
4
放入冰糖再煮5分钟
步骤step
5
加入枸杞再煮2分钟
步骤step
6
可以开吃了
苹果马蹄甜汤的成品图
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