有糖尿病的人怎样吃主食才健康？

Question

如题所述

Answer 1

有糖尿病的人尽量不吃含糖量高的食物，尽量吃些低糖食物，牛奶喝低糖低脂的！少吃肥肉！

Answer 2

有糖尿病的病人要少食多餐。不吃含糖高的食物。少吃油腻的食物。

Answer 3

主食是碳水化合物的主要来源是人体每日所需热量的主要来源，也是维持血糖在一定水平的主要因素，糖尿病患者常常对主食爱恨交加，既怕主食吃得多血糖过高，又怕主食吃得少引起过度饥饿，甚至诱发危及生命的酮症酸中毒。糖尿病患者主食吃多少、吃什么、怎么吃，还是很有讲究的。

Answer 4

少吃馒头面条，多食用蛋白质类，蔬菜

Answer 5

多吃粗粮，少吃甜食，对糖尿病的人才健康。