第1个回答 2022-07-19
又到情商陪练师训练营的结营时间了，参加绘分享的学习也有段时间了，从一开始是娃的英语启蒙再到心理课程。这次是《情商陪练师》的第一个训练营，在这门课首发的时候我就买了并且要加入第一次的训练营。不仅是因为被陆老师的心理课程圈粉，更是因为“情商”这两个字深深的吸引我。
参加了训练营，训练营里的学习氛围，有陆老师和思嘉老师的敬业，陆老师讲课讲的声音嘶哑，思嘉老师怀孕待产生病了还给我们录课，有班长牙牙每天的打卡鞭策，在这里也是对绘分享团队所有人说一声感谢。（这里不是为了凑数哈，是真的感谢）还有各位非常优秀非常优秀的妈妈们，大家都非常努力，哪怕是一起熬夜都觉得是优秀的。还要感谢我自己，写了总复盘，那说明我至少是完成了学习任务。其实在这次的训练营，我当时身兼了好几个营，有《超级妈妈》，有《不急不吼——轻松育儿52招》，先完成再完美。
一.学习的目的
我原来一直自诩觉得自己的情商不错，身边很多人也觉得我情商挺高的，然后我可能也就暗暗窃喜，觉得这是真的。所以在看到“情商”这两个词的时候，我就觉得我要再学习一下，看看到底什么是情商，我又为什么觉得自己是高情商的人呢？但是在学习了整个《情商陪练师》的课程后，我觉得我需要学习的更多，同时也看到了自己身上的不足。
二.学习的内容
在整个课程中，通过了陆老师的理论知识和思嘉老师的情商游戏结合，总结了几个比较厉害的点，情商10项，情商驱动轮，EIAG模型。在课程里，我最最最喜欢陆老师的一句话是“与其说是情商陪练师，不如我们要做情商赋能师。”我现在特别喜欢“赋能”这个词，只有自己有足够的能量，我们才能赋予别人更大的能量。
情商中最重要的是“自信”，自信可以是情商的开始，也是情商最终的目标。好的自信是应对人生的有力武器。自信心的建立又源自于我们家庭氛围的营造，从课程里更为明白培养孩子的自信心是一点一滴的。课程中思嘉老师的情商游戏也让我们更好的理论结合实际，通过EIAG模型和孩子一起玩游戏，从游戏中收获。
三.学习的收获
1.放手长大
其实原来可以说，我内心是想让她长大，但又没有给她机会长大。在生活中尽量是帮孩子都做好，理由是“孩子还小”，“哎呀，她做不好，然后又会做的一团乱，我还要麻烦。”殊不知，其实这些都是会影响孩子自信心，问题解决能力，独立，挫折抵抗一系列情商能力的培养。就像一串大闸蟹，都连在一起的。陆老师说了一句话很对“没有叛逆的孩子，只有不放手的父母。”其实在这里，我也是犯了一个“边界”的问题，没有做到合理的边界，分清哪些是我要做的，哪些是孩子要做的。所以我做了改变，在合理安全的范围里放手，让孩子参与很多，我让她参与了洗碗，我先洗，让她冲洗，我发现她做完很开心，因为是觉得她帮忙了，然后她成功了，她收获了一点的自信。
2.不对孩子贴标签
原来我们可能一直习惯对孩子说“你怎么那么慢”，“吃饭吃那么慢”，“你怎么那么烦”，我自己都会经常和别人说“哎，我家吃饭真的不好。”其实可能你是很无意，但是孩子听了就觉得这是妈妈对我的一种评价，久而久之这也进入了孩子的意识，我就是吃饭慢，就是吃饭不好。不对孩子贴负面的标签是保护她自信心的一个很重要的点。对于现在我家还没上幼儿园的娃来说，父母是她的全部，父母现在对她的评价都会影响她自己的评价。这点我也在慢慢的改变，尽量采取正面，积极的引导，比如“养乐多吃饭肯定很快，妈妈相信你”。
3.一个活够本的童年
在我们学习完超妈后，我们深知童年对一个人的影响多大。人生脚本，人生脚本，7岁以后没有新鲜事。既然不想让孩子和我以前一样，那就要给她一个活够本的童年。养乐多现在非常喜欢模仿我化妆，要涂口红，擦粉，有一次在家里用自己的画笔涂了一脸。外婆看见了这张照片就说“这样不好”，还和养乐多说“现在小孩不化妆，以后读书要分心的。”其实这话也不能说错，但是我觉得还是可以积极引导的。爱美之心，人皆有之，尤其孩子现在处于模仿的阶段，谁小时候还没羡慕过妈妈穿高跟鞋呢。后来我就和外婆说“要让她多体验一下，她体验过了就知道这是什么，我们再和她引导正确的理念。”我就和养乐多说“妈妈因为要出去工作，所以要注意形象，会涂涂口红，可是在家也不涂呀，养乐多现在的皮肤是最好的，只要我们穿的干干净净就是最好的形象了。”
4.从游戏中发现闪光点
在训练营中玩的一些情商游戏“我的优点手掌”，“护蛋游戏”，“圆与方”，其实都在传递不同的情商点，在整个游戏的环节，我也发现了养乐多的闪光点，她有自己独立思考的能力，也善于观察。原来一直觉得孩子没定性，玩什么都是3分钟，其实是因为自己没有找到好的方法去陪她一起玩，在这些情商亲子游戏中，妈妈的全身心陪伴，你也会发现孩子也在全身心投入，然后看到了她的优点。
5.接纳情绪，更好的共情
情绪人人都有，情绪来的时候，所有人都是没有能力去满足其他的。孩子更是，养乐多也是因为家里几乎是完全宠溺，基本都是有应必答，所以也养成了我拿不到就立马哭的。经过了育儿愈己的学习，情商36计的学习，到现在情商陪练师，我更懂得了一个词“共情”，在养乐多哭的时候，先共情她，告诉她我是认同她没有拿到这样东西哭，伤心了，但有些时候我是不认可她这样的做法，然后我会慢慢的和她说这个不开心的事情，下一次有没有什么更好的办法。这样几次下来，我觉得比直接告诉孩子“有什么好哭，就是不可以拿”的时候要好很多。
课程的学习需要实践，在7天实践营中，很多妈妈的问题也是我曾经的问题，但有的时候还觉得自己想得不够深入。所以知识还需要复习，还需要总结，需要内化。但我深知现在一点“环境的安全并不是真的安全，相反，因为被过度保护，因为身心发展受到压制，当孩子面对环境时他并没有分析、判断、适应环境或躲避危险的能力。”所以我要做一个正能量的妈妈，去赋予孩子更多的能力，毕竟今后是她独立的时候。美好的愿望是“我现在想做养乐多背后的妈妈，就是那种世界很大，你可以去看看，但是如果你看累了，受伤了，可以回家，我们一起拥抱，我永远在你背后。”