火养你好：
第一次写信给你，我想长话短说，这是我在深夜写的信，痛苦，难过，不甘，觉得自己被骗，内心五味杂陈。我感觉自己要被这种难过吞噬了，如果没有倾诉和建议，我更不知道天亮以后如何开始新的一天。
我老公是我的初恋，同事，同省不同市，认识是在工作群里聊天，我们都在南方都是西北人，有种老乡的亲切感，第一次见面是我去他的城市找他，他喜欢上了我，我也挺喜欢他，就在一起了。
经历了两年的异地恋，我通过关系把他调入我所在的城市工作，一直到现在，我们都是在一个公司，每天几乎24小时黏在一起。我觉得我一直很爱他，即使24小时在一起我也不觉得腻，我们有可爱的女儿，他跟我相同的职位，相同的收入，对我也不错，一直平平淡淡的。
这种情况一直持续到到今年过年前夕。我几年前加了本地的一个交友qq群，我偶尔在群里发一两句话，偶尔也有人私下加我好友，我都是不理的。这次却不一样，那个他加我，看我资料是北方人，就想跟我一起吐槽吐槽当地人，我也是过年前期工作不忙，想随便聊聊，觉得他对当地人的一些见解与我类似，就加了好友聊天。
他告诉我他是做五金小生意的，东北人，名字等等，我觉得他也算有文化有素质，可以作为聊天的朋友，就这样过了一个礼拜，我有一天忙里偷闲一个人去KTV唱歌，他知道了，旁敲侧击知道了我在哪个KTV，就过来找我，我们第一次见面了。只不过短短十分钟，因为我怕老公突然来接我说不清楚。
对他第一印象还可以，就是觉得他的气质不像做生意的老板，第二天我能闲一天，就跟他开玩笑要不要一起吃早饭，他还真答应了。第二天我们一起吃了早饭后，我提议找个咖啡厅坐会，中途他老婆打电话给他(之前聊天我们相互说了都是已婚)，说菜买的多拿不动，他就急匆匆走了，把我放在咖啡厅门口，满眼期待怕我走掉。
我告诉他你先忙，我在咖啡厅等你，不会走。那顿咖啡是我提前付的钱，觉得等他来付钱不太好。后面他回来了，我们聊天跟在网上差不多，因为我这人比较健谈，节奏带得好。中途好几次他说想请我洗脚或者按摩，因为之前聊天我跟他提过我很喜欢按摩放松，但是觉得贵，舍不得。
我看他实在想换地方，就一起走了，但是我觉得不熟悉的人一起去按摩不太好，拒绝了他。中途，他要给我一千块钱，说是给我女儿的压岁钱，其实我就是从那个时候被感动的，我觉得一个不熟悉的人突然给我钱，内心对我是觉得重要的吧(这个钱后面我退给他899，就当是给他儿子的压岁钱)。
后面我提议一起在咖啡厅旁边的公园走走，他挺紧张，怕碰到熟人，其实我也紧张。我们找了个亭子坐了一会，他告诉我他从小的家庭情况，父母虽没有离婚，但属于老死不相往来，他从小比较独立，苦日子过来的。我觉得他能给我讲很私密的脆弱也有一点感动。
聊完天，我让他送我回家，他有些依依不舍，但是也听了我的。之前跟他聊了很多我自己的情况，名字啊，在哪上班，工作内容是什么等等，这次他送我，也知道了我家住的小区。
接下来我们继续聊天，几乎天天都是聊到半夜三四点。送我回去当天晚上，他突然向我坦白，说他其实并不是卖五金的，也不是东北人，年龄也是虚报的，跟我说是86年，其实是85年。(插一句我是88年的，我俩年纪差不大)。
我当时有点不高兴，更多的是震惊，带着我一贯的好奇心，我了解了他的真实身份，他之所以骗我，怕有什么不好影响或者有人利用他，所以没透露真实情况。我抱着猜一猜的心态问他，你总不会名字都给我说的是假的吧？果不其然，连名字都是假的。他说他挺喜欢我的，而且我什么都跟他说真的，他想跟我长期交往，所以不敢欺瞒我，并看在特殊身份的情况，希望我原谅。
我有点郁闷，但是又觉得他跟我从假话到主动说真话，也说明我值得相信，而且我有点虚荣心作祟吧，觉得比卖五金的小老板身份好。
后面就是过年，大年初三我们见了一面，在他车上，他拉我的手，其实我是有点别扭，虽然我对他也挺好感，但是觉得进展太快，毕竟只见了三次。
之后第四次有了接吻，他给我的感觉很好，比较能激发我的渴望，以前虽然我喜欢我老公，但是对性方面一直不太感冒。后面大概是见了有七八次吧，我们还是发生了关系，挺和谐的，我把它归结为偷着吃的更香。
我说说他这个人吧，给我的感觉就是想法简单，比较好猜，心眼不多，但也不是浪漫的人，他说他不善交谈，也不善应酬。那段时间我觉得我很了解他，有什么事情，他不直说，我都能猜到结果。他觉得我古灵精怪，能言善辩，思路活跃，跟他正好相反。说很喜欢我。
我们就一直保持着这样高频率的见面，一周少了见三次，多了五六次，大部分在车上，偶尔时间宽裕也会去开房。在我还没跟他发生关系的时候，他给了我一万八，我坚持不要，但是他坚定给，我觉得两个人相处，男人给女人钱不一定是真心，但是不给一定不是真心，想着等我们结束的时候会把钱还给他。
我偶尔也会透露想跟他真正在一起的想法，最开始在一起的时候他考虑孩子，还觉得她各方面能力不行，收入不高，怕分开她过得不好，说不想离。后来他俩冷战的多了，有一次闹得比较凶，有想离婚的冲动。
再后来，他都是一副走一步算一步的态度，对婚姻也没有最开始的坚持，但我会经常试探，觉得他还是想维持现有的生活状态，跟她凑合过日子。期间我还带他来过我家里，借着我老公送放暑假的女儿回老家的机会，一起在我家住了两天。
我今天痛苦难过的事就是，我俩到现在在一起七个月了，他要了老二。可能是女人天生第六感太好了，他没有说，我总觉得他最近是不是要老二了，虽然他还是跟我保持着高频次见面，我只要有时间，就能跟我多待一会，我就是心里惴惴不安，上个星期我自己假想他已经要老二了，跟他大闹了一次，删了所有联系方式，把他总共给我的两万六还给了他，他第二天就上我家来堵我，其实我觉得是假想，我也确实很喜欢他。上门堵我的时候我就原谅了他。
这才不到一个礼拜，我半开玩笑的说我知道了他的秘密，他有老二了，有渠道知道的，他索性就承认了。还说他老婆情况不太稳定，不知道能不能保住。我问他你打算什么时候跟我坦白，他说想着如果稳定了就跟我坦白。
那个时候，我觉得从脑皮到脚趾，那种冰冷的刺痛感流过我全身，我本来就是敏感多疑的人，有点像外向的孤独患者，居然他老婆怀孕两个月都没告诉我，把我当什么，都到这个时候，还骗我说不关心什么时候有的孩子，还想那这些苍白的语言挽留我。
他问我要怎么处置他，我没有回复。期间每次我有情绪都是他哄我，经常表示我很珍贵，他不想失去我，就算我不愿意跟他上床，我不想见他，能跟他聊天他都很满足，等等。经过上一个礼拜删好友的闹，我觉得跟他真正在一起不可能，维持现在的交往，我像猴一样被耍，删了他就此不联系，我也会像扒了一层皮一样的痛苦。一夜无眠，深夜写下这封信。
我自认我什么道理都懂，火养你这些文章就算我不看，我也知道婚外情是不可能在一起的。但是我的身体里住着两个我，a说爱他，b说蠢货你清醒清醒。我跟他在一起不到两个月瘦了十几斤，我是一个从12岁起，身高体重从来没变化过的体质(除了生孩子)，没想到跟他在一起瘦了十几斤，周围的人说我越来越美，纷纷向我讨教瘦身秘籍，我怎么说?
事实上因为有了他，我每天都在担心，痛苦，想放弃，嫉妒中度过。对不起对我一心一意的老公，对不起可爱的女儿，但是他占据我的思想，我的身体，我很痛苦，尤其是很早我就说过不想他有老二，他同意，现在又有了，我觉得我的一切都是我自导自演。什么他们感情不和三观不合，都只是搪塞我的借口，我在他心里什么也不是，只是一个从来不要礼物，不跟他伸手要钱，还帮他省钱的廉价外遇。我就是他的解闷工具罢了。
我有恨，有不甘，有难过，我想就这么断了，但又舍不得。到底怎么样才能拜托这样生不如死的感觉?只交往过我老公一个男人的我，第一次体会到要分手，将断不断的煎熬。
今天他坦白后一直给我发qq但是我都没理，此时此刻，他呼呼大睡，我痛彻心扉，太不公平。我怎么样才能真的跟他断了？怎么样才能真的放下他?
-允许公开-
我的回复：
你好，谢谢信任。按照我接触这么多案例来说，婚外情分为这几个阶段。
第一个阶段，暧昧阶段。
相互通过某个场合，要么是网络，要么是某个会议，某次出差等等，你这遇到的对象就是在一个群里，加了对方有些好奇，单独约见面这本身就是往暧昧方向发展的，再说了，又没业务往来，又不是亲戚朋友，干嘛单独约见面了呢，既然约了，也就是暧昧的开始；
第二阶段，发生关系。
男女之间如果仅仅停留在暧昧阶段，彼此都觉得没什么意思，如果见面多了，发生关系是迟早的事情，你说见了第四次才发生关系，对于成年男女来说，也算是正常节奏，都是矜持的人，都需要彼此多了解下，多培养下感情，总不能整得像约的人一样，一见面就直奔主题。
这阶段是比较美好的，因为你体验了不同的性，很和谐，也很期待，这种激情满满的日子，人生并不太多，所以婚外情最美好的时候，就是这个时刻，满怀期待的见面，身体的碰撞，女人这个时候会引申出一个念想，也就是你想过的：想和这个男人一起生活，放心这个念想，也只有你有，男人极少有的；
第三个阶段，挣扎阶段。
当关系过了那段甜蜜激情时期，你也会想，到底要不要继续呢，和这个人，到底怎样平衡关系呢，而且对方可能会慢慢冷淡了，我和他的关系如何处理呢等等。
这个时候你就会挣扎，一旦内心的挣扎来了，性的体验也好，见面的激情也好，也就降低了很多很多，因为性和情感这东西，都是需要满怀期待的，一旦你内心的挣扎来了，期待也少了，体验自然也会差了，甚至你见这个人的兴奋度也降低了。
那么很快就到了第四个阶段，分手阶段。
因为彼此都可以感受到冷淡了，你想着分手，你看你，现在就是这个阶段，要分手了，对方要二胎了，你也有想着是不是分手的好，但是这个阶段你就会很痛苦，曾经那么美好啊，曾经那么和谐啊，曾经那么彼此依恋啊。
这个阶段来了，你也就会不断回忆以前的每个细节来证明，这段感情到底值不值得，到底要不要继续，到底断了后，怎么度过那个难受时期。其实真的过了这个阶段，你也就释然了。
很多人呢，还是会有第五个阶段，那就是，再发展一段感情，再谈一次恋爱，或者多谈几次类似这样的恋爱。
认识到男人的性和情感模式。你也就慢慢的学乖了，知道了这种模式，内心对人的期待，对性的体验和享受，都慢慢的更注重自己的角色和体验了，当然内心当中那种想和对方一起的想法，也彻底放下了，到了这个阶段，可能才是真正的从婚外情毕业了。
当然还有一个第六阶段，部分人会升华到的阶段，那就是看透情感，无欲无求，或者主动挑选，任何的情感和性都已经归我所有，掌握在自己内心当中的阶段。这个阶段才是高境界。
给我树洞来信的女性读者，大部分是和你这样，经历了四个阶段，痛苦不已，部分人到了第五阶段，不会那么在乎男人是否爱与不爱，到了男人的性拿来用就好的阶段。
极少部分到了第六阶段，那就是九九归一，色即是空，空不异色，从这小小的情感里面，升华到人生宇宙的阶段了。
火养