高一上学期没有学好 很多科目不及格 选的是理科我应该怎么办我是理科生 高一上学期虽然很多科目不及格（数学 化学 生物 地理）但并不是什么都没听 比如数学的证明方法和基本定理公式都是懂的 化学也是如此 生物有一些章节的知识点没背 主要是这个学期没能适应高中生活 很多时候上课有睡觉打盹的情况 然后从重点班掉到了普通班 我父母都说我没希望了 请问这种情况下我应该怎么办 心情很压抑 希望有人能帮助我QwQ