吃什么东西可以让皮肤变白

去年夏天我和女儿去了湖南,又坚持游泳一个暑假..现在黑得不得了,有什么办法可以让皮肤变白?最好不要护肤品的
我不喝牛奶。喝了吐

第1个回答  2019-12-16
柠檬、西柚、番茄、薏仁、香橙等等,只要富含维他命C的食物都可以起到美白的效果
第2个回答  2010-02-17
辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆、猕猴桃都含有丰富的VC,VC可以美白。
第3个回答  2010-02-17
你是属于晒黑的啊。。只要多捂捂应该就会好了啊。。
如果想快点的话,就吃西红柿,小番茄。。柠檬。。还可以减少皮肤晒伤的程度。。。。
第4个回答  2019-05-22

皮肤长斑,变黑,应该多吃这些东西

第5个回答  2020-03-20
建议您可以多吃点含有VC
的食物,如:柠檬、橙子、橘子等