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每天骑自行车一个多小时真能减肥吗?
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第1个回答 2014-05-16
是可以减肥的,减肥方法多种多样,选择一种适合你的运动方式,坚持锻炼就会有减肥效.
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每天骑车
40分钟以上,坚持
1个
月,会达到
瘦身
效果吗
答:
绝对可以
, 只要坚持.一定要出汗吖,
每天
早晚共
骑自行车一小时
.
可以减肥吗
答:
可以
。骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压,有时比药物更有效。踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,再加上吸入大量新鲜空气,会觉得脑筋更清楚。骑在车上,你会感觉十分自由且畅快无比。它不再...
我现在几乎天天
骑自行车
上下班,上班
1个小时
,下班
一个小时
,
能减肥
的吧...
答:
肯定可以啊
,只要你不要因此暴饮暴食就肯定会瘦。因为踩单车属于有氧运动,持续30分钟以上就会燃烧脂肪,你现在来回都超过1个小时所以绝对有效的。。。
骑自行车一个小时能减肥吗
答:
不能,跑步都要几
小时
后才开始燃烧脂肪
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