暴饮暴食三天胖了8斤，如何能恢复体重，已经断食一天

如题所述

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第1个回答 2019-08-28

我暴饮暴食一个月胖了20斤

第2个回答 2018-08-10

你好，一般情况下，暴饮暴食会严重的影响到身体的健康，并且很有可能会导致体重肥胖的。可以服用轻利平，可以有效分解脂肪细胞，从而达到减肥的目的，同时最好是也要参加运动锻炼。建议每天跑十公里以上。本回答被网友采纳

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