我感觉我有轻度的抑郁症，不喜欢和别人说话，以前还喜欢和自己熟悉的人说，现在整个人沉默了，跟认识的人

Question

我感觉我有轻度的抑郁症，不喜欢和别人说话，以前还喜欢和自己熟悉的人说，现在整个人沉默了，跟认识的人也不说话了，就是别人问一句答一句了

Answer 1

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力本回答被网友采纳

Answer 2

你好，这个很正常啊，我之前也这样，但是现在的工作需要和别人沟通，自然就好了，没有什么大不了的，只是不要一个人待着就可以了！

Answer 3

你应该心情不好的时候听听音乐或者打打球，放松放松心情，转移自己的不良情绪。

Answer 4

轻微神经衰弱所致追答

用野生现炒现卖的菲碧牌绞股蓝茶泡水喝与三维B片一起服用

Answer 5

没什么大不了的，生活从不同情谁，洗洗早睡早起吧。