生姜贴在肚脐上，能减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

试过但是没有坚持下来。在这说说到底怎样减淝比较好减肥需要运动与饮食调整双管齐下、需要一定时间，所以不能求快，不要着急。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。(崔茜忆往事)建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。