00问答网
所有问题
人一天睡几小时觉最好
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2014-05-30
指导意见:
睡眠量: 一般7-9小时 人体对睡眠的要求,一般青壮年一夜睡7-9小时,少年幼儿增加1-3小时,老年人减少1-3小时,这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求
相似回答
一天最佳睡眠
时间需要睡多久?
答:
如果每天都可以拥有八个小时以上的优质睡眠的话
,那么可以说是对身体特别好的。但是有些人因为体质不一样,所以每天所需要的睡眠时间也不一样。青少年由于正处在长身体的时期,所以每天必须保持八个小时以上的优质睡眠。大家都知道长高是在晚上进行的,如果青少年经常熬夜的话,那么就会在很大程度上影响长高。
人一天
正常
的睡眠
时间是几个
小时
答:
新生儿:20-22小时; 2月婴儿 :18-20小时; 1岁:15小时; 2岁: 14小时; 3-4岁:13小时
; 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的睡眠时间。
每天
保证几个
小时的睡眠
才是
最好的
?
视频时间 24:00
一天睡几
个
小时觉
是最合里的
答:
8
小时最好
,晚上
最好的睡眠
时间是10点,早晨起床的最好时间是6点。
大家正在搜
一个多月的孩子一天睡几个小时的觉
出生十天的孩子一天睡几个小时觉
人一天就睡2小时的觉
一天睡几个小时觉正常
58岁一天睡几个小时的觉正常
六个多月的宝宝一天睡几个小时的觉
俩个月宝宝一天睡几个小时觉
两岁宝宝一天睡多少个小时觉最合适
睡不着觉每天就睡两三个小时
相关问题
人每天睡几个小时最佳
人的一天最多睡几个小时觉?
32岁一天睡几小时最好
一天睡多少小时觉对人最好啊,专业一点的回答
30岁的男人一天要睡几小时最好?
人每天睡多少小时的觉是最好的?
人一天睡多长时间的觉最好?
成年人一天睡多少小时最好?