一个大学生如何提高记忆力？我总是丢三落四，总忘记自己要拿的东西，而且对于一些要背的课本知识，觉得很

Question

一个大学生如何提高记忆力？我总是丢三落四，总忘记自己要拿的东西，而且对于一些要背的课本知识，觉得很困难，有没有什么办法可以提高记忆力？

Answer 1

您这可能是压力过大引起的心不在焉，平时您可以多到户外运动，放松心情，经常与朋友交流沟通，让自己的生活多些阳光。