怎样使自己的意志力变得强大

我想要做一件事，但总是会思前想后，别人一对我有评价，我就会犹豫自己的选择，而且深陷不良的情绪之中使自己不能够专心做事，我有点小心眼，对人际方面很在乎，而且有时候放不下

有时候会因为太过在意一件事情，心情太烦躁，生病，我觉得这都是我意志力不够强大才会这样，怎样锻炼自己的意志力？

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第1个回答 2010-01-12

你这样的经历谁都有可能遇到,我也有这样的时候.我真不知道怎么安慰你.本回答被提问者采纳

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如何培养强大的意志力?答：1. 设定明确的目标：设定具体、可衡量和可实现的目标，这样可以帮助你集中精力并保持动力。2. 建立自律的习惯：培养自律的生活习惯，比如每天早起、锻炼、读书等，这样可以增强意志力。3. 挑战自己：经常挑战自己，尝试做一些你之前认为不可能完成的事情，这样可以增强自信和意志力。4. 学会延迟满足感：学...

如何拥有强大的意志力答：4、 坚持——用意志力来保持转变。为了下定决心，可以为实现自己的目标规定期限。玛吉·柯林期是加州的一位教师，对如何使自己臃肿的身材瘦下来十分关心。后来她被选为一个场组织的主席，便决定减肥6公斤。为此她购了比自己的身材小两的服装，要在3个月之后的年会上穿起来。由于坚持不懈，柯林斯终于...

如何提高自己的意志力?答：1、首先，要明确目标并制定计划。一个明确的目标可以帮助我们更好地集中精力，而制定计划则可以让我们有条不紊地实现目标。在执行计划的过程中，我们需要保持耐心和毅力，不断调整策略以应对可能出现的困难和挑战。2、其次，要学会自我激励。当我们遇到挫折或困难时，可以通过自我激励来增强信心和动力。例如...

意志力薄弱可以怎么克服?答：1、认清自己意志力薄弱的事实。要想增强意志力必须先承认你意志力薄弱这一个事实，不要为了面子自尊什么的死撑着不承认，不然做的一切都是徒劳，不会有什么效果。2、经常给自己心理暗示。每当自己想放弃，想半途而废的时候，就在心理自己提醒自己，不要轻易放弃，试试看坚持下去，说不定可以做到呢。3...

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