上网成瘾症是不是新出现的精神病
上网成瘾症是不是新出现的精神病
郭卜乐 中国心理热线
http://www.zgxl.net 上网成瘾是近年来讨论得比较多的问题。上网成瘾与网络的优点和好处是分不开的。
网络有其独特的魅力。比如：
1、通过网络，信息渠道得到极大拓展，人们不但可以获得以前难以找到的海量信息（甚至一些私密信息），更可以突破地理的限制迅速地获得一些第一手材料，为解决问题提供了有效的参考。这在信息社会是非常有用的。
2、交际圈子的扩大。网络对地理位置的跨越使人们能够能有效地选择和自己谈得来的朋友，满足人们社交的需要，关系维护也不用很累。
3、网络是自我意愿表达的一个相对有效途径。以前通过文章发表等才能让大家看到自己，目前都能够通过个人主页、发贴子等得到解决。
4、网络也是交流沟通时较好的缓冲。人们的交流不受到一些容貌、语言表达能力的限制，不用顾忌流露的情绪情感以及思想会对自己有什么不利的影响。这能够突破很多人对社交的恐惧，更好地开放心怀。一些难言之隐也可以在面具后面得到倾诉和帮助。
5、网络是一个能够做着平时不敢做的事情的地方。偶尔地捉弄也不会对自己造成什么直接损失。对于性知识的获取，色情欲望的满足也避开了法律、舆论和道德的监控。
6、网络是价值实现的一个途径。网络民用化是90年代以后的事情，其中存在很多机会和发展空间。价值实现有很多种，一种是相关人群的认可比如黑客以及软件破解；一种是获得物质利益和社会的尊敬，比如崇拜华军、丁磊、张朝阳等；再就是在虚拟生活中获得自身的定位，如网络游戏，论坛中心人物等。
7、网络娱乐。网络对于很多人来说是一种精神放松的方式。虽然放松的结果可能是更疲劳。
但是网络仅仅是人的一种工具。将网络作为一种生活方式的想法正在制造着种种不良的后果。
生理上的不利影响比如腰椎劳损、腕管综合征等等。心理上的不利影响就是种种伴随而来的心理障碍，比如焦虑、持续疲劳、现实生活能力特别是交际能力下降等等。上网成瘾就是对网络的一种不恰当依赖。
许多专家认为网络心理疾病是新生疾病，GOPLA根据5年多的追踪调查和临床咨询，提出不同的观点。
应该说，网络心理疾病并不是新出现的心理疾病。上网成瘾症也并不是新出现的精神病。
有一部分人的自我控制能力较弱。
信息疲劳综合征。
对现实生活的逃避。
人表现欲望的一种畸形的满足。
表演本身也是一种表现。
对上网成瘾症的治疗主要是生活方式的重建。
以新的生活方式取代不良的生活方式。
必须深入分析，了解他们的上网需求。在现实生活中创造能够满足相应需求的手段和环境。
简单的限制、惩罚、劝说和教育是效果甚微的。
人格的塑造
2002/05/11
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上网成瘾症新生精神病？ (张福清)
http://www.sina.com.cn 2000年9月14日 北京青年报
“我知道我的婚姻已经破裂，但我对此无动于衷，只要我进入聊天室，我感到我是一个活人，但我一退出，就觉得与死人无异。”
9月11日，德国慕尼黑的精神病教授赫格尔(Hegerl)和科学家希曼(Seemann)公布了一项关于上网成瘾的网上调查报告。他们在1998年11月到2000年3月期间调查了1000个人，在网上提出了49个问题让被调查者回答。通过分析，他们得出结论说，至少有4.6%的人已经患有上网成瘾症。病人的平均年龄在28岁，而且没有显示出性别差异。此前，德国有个调查发现已经有150万人患上了此病，占全国人口的比例为5%。其中18岁以下的男青少年的比例更高，占8.2%，女孩子占7%，即每15个青少年就有1人上网成瘾。由此可见，上网成瘾已经成为一个不可忽视的问题。其实，早在几年前，德国的科学家就已经注意到这个问题，并且建立了咨询网页，而希曼每年都要接待150名病人，有20个病人经常接受他的治疗。
目前，还没有有关上网成瘾的确切定义，科学家主要依据两个标准，一是上网时间每周超过34小时(相当于西方一周的正常工作时间)，其次是不上网就难受，就像吸食毒品的人不吸食毒品就烦躁不安一样。其后果是影响了学习和工作，减少了社会交往，最后导致精神崩溃。一个病人写道：“我知道我的婚姻已经破裂，但我对此无动于衷，只要我进入聊天室，我感到我是一个活人，但我一退出，就觉得与死人无异。”
上网成瘾的成年人，主要是来自社会底层，特别是单身汉和失业者，他们主要进入网上寻求生活伴侣的聊天室，在虚拟世界中寻求友谊和爱情，结果常是画饼充饥，但又欲罢不能。而上网成瘾的年轻人主要是玩游戏，在游戏中寻找自我，发泄自己主宰一切的激情，最后不能自拔。一个精神崩溃的德国女上网成瘾者告诉医生说，“我可以随时上网，而且在网上我能表现得得心应手”，因此她连女性特别喜欢的逛商店都不去了，整天上网。
目前，科学家正在研究，具有何种个性的人容易上网成瘾，但还没有得出肯定结论，他们只提出一些判断特征，如果你具有了这些特征，就可能成为上网成瘾者，千万小心。这些特征是：
1.为了上网，每天晚上睡觉时间少于5小时。
2.尽管配偶、异性朋友和工作单位领导责备上网过多，但还是照上不误。
3.即使在干别的事时，心中想的也是上网。
4.为了上网，极大地减少甚至根本不参与社会交往，一切活动计划都以方便上网为主。
5.也企图减少上网时间，但总是失败。自己控制不住自己，即使上网时间已经很长而且影响别的事情，也不能不上网。
有些科学家对于是否存在上网成瘾症还表示怀疑。他们认为是由于其他精神病症，如抑郁症、精神狂躁症等，才导致上网成瘾，他们把这种情况叫做“次生上网成瘾”。赫格尔和希曼不否认有这种“次生上网成瘾”，但是他们认为，也有人先是上网成瘾，然后才有其他精神病状。无论如何，上网的人士应该注意这个问题。