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女孩子 练什么武术 不影响身材!
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第1个回答 2019-10-17
只要是技巧型的武术都不会太影响身材,比如散打、搏击等。不知道这样的回答你满意吗、擒拿等,比如像太极,就会影响身材了,如果是力量型的(也就是靠速度和力量取胜的)因为要练肌肉这样说吧
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女生练什么武术
对身体好?
答:
适合女生练的武术有:跆拳道,空手道,太极拳
。1、跆拳道踢腿技术多,推广体系已经成型,对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法,对较短时间既掌握一定防身技术,发挥女子腿劲比手有力量的长处,树立自信,熟悉击打和对手相搏的感觉,又保持较好身材有好处。传统武术中
咏春拳
比较强...
女孩子
建议学
哪种武术
类型?
答:
1. 太极拳:太极拳是一种柔和、缓慢、优美的武术
,有助于增强身体柔韧性、协调性和内在力量。太极拳对于女生来说,既能强身健体,又能锻炼意志力。2.
八卦掌
:八卦掌是一种以八卦为基础的武术,动作流畅、变化多端。学习八卦掌可以提高身体灵活性和协调性,对女生来说有很好的锻炼效果。3.
咏春拳
...
18岁,女,想
练习武术
,
练什么
好
答:
女性练习的武术有很多,
以下是几个可供选择的:1. 太极拳:太极拳是一种中华传统文化
,它可以促进身体健康,增强免疫力。同时,太极拳还注重心理调节和呼吸训练,有益于缓解压力和调整情绪。2.
武术健身
:武术健身包括了多种拳法、腿法、器械以及体能等综合训练,适合想要锻炼身体的女性学习。3.
女子散
...
女孩子
练什么武术
不影响身材!
答:
这样说吧,
只要是技巧型的武术都不会太影响身材,比如像太极、擒拿等
,如果是力量型的(也就是靠速度和力量取胜的)因为要练肌肉,就会影响身材了,比如散打、搏击等。不知道这样的回答你满意吗?
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