一、气质的定义
气质是一个人生来就具有的心理活动的动力特征，即在个体行为上所表现出来的心理过程的强度、速度、稳定性及心理活动的指向性等特征。医学之父希波克拉底最早提出了体液说，后经古罗马医生盖伦发展，提出人的四种气质类型——胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质，成为传统的气质理论并沿用至今。每种特征既决定了个体心理活动的动力特征，又给每个人的心理活动蒙上了一层独特的色彩。通俗地说，气质也就是我们平时所说的脾气禀性。
二、气质的类型
1.胆汁质
热情如火、脾气火爆，类似李逵、张飞等人的气质，做事雷厉风行，勇敢、果断，精力旺盛，坚定、自信，支配欲强，有决心，有远见，着眼大局组织力强，为人热情、直爽、朴实、真诚。他们可能的缺点是，整个心理活动都笼罩着迅速而突变的色彩，好发号施令，常常粗枝大叶、不求甚解，事欠思量，鲁莽、冒失。
2.多血质
善言谈、喜交际，影响力强，因而这种类型又被称为互动型或交际型，比如红楼梦中的王熙凤，热情、活泼、幽默、灵活、开朗、乐观是他们的优点。他们的情绪丰富而外露，喜怒哀乐皆形于色，他们那副表情多变的脸折射出他们的内心世界。他们的语言表达能力强而且富有感染力，能较快适应环境的变化，性情活泼、热情，善于交际，在新的群体生活中很快就会有不少朋友，面对各种挫折常能机智地摆脱困境。他们的弱点是，兴趣广泛但缺乏坚持性，很多事情浅尝辄止、过于浮躁。
3.抑郁质
聪明而富有想象力，自制力强，善于分析，追求完美，才华横溢，具有创造力和牺牲精神，在生理上难以忍受或大或小的神经紧张，厌恶那些强烈的刺激，他们的感情细腻而脆弱，常为区区小事引起情绪波动，情绪体验深刻、细腻而又持久，主导心境消极、抑郁，多愁善感，心事重重，给人以“秋风落叶”般的无奈、忧伤的感觉，似于林黛玉的气质。缺点是挑剔、悲观、情绪化，容易感到疲倦，在困难面前懦弱、自卑，优柔寡断。
4.黏液质
表情平淡，情绪不易外露，外表似乎给人“寒冬将至”的感觉，但内心的情绪体验深刻，外冷内热。反应缓慢、沉默寡言，情绪不易外露，注意力稳定不易转移，善于忍耐，类似于《西游记》中沙僧的气质。反应较为迟缓，无论环境如何变化，都能基本保持心理平衡，凡事深熟虑，力求稳妥，缺点是过于拘谨，不善于随机应变，固定性有余而灵活性不足，有墨守成规、因循守旧的表现。