第1个回答 2022-08-08
我的回答：
1.不能胖。
2.不卑不亢。
3.不计较。
4.不多管闲事。
5.顺其自然。
6.多多工作。（忘却烦恼，因为忙。）
我见过的四五十岁依然显年轻的女人蛮多。印象最深的是某局领导。有次参加市里调研，组织调研的部门来了两位女领导，一位是端庄优雅的大姐，看上去大约45岁，一位是小巧玲珑型的资深美女，大约30岁。我有点诧异，明显是年纪小的资深美女主事，看调研名单，职位确实是她高，享受副局级待遇。一路上，我跟大姐同进同出，相处很好。大姐让我猜美女局长多大，为了让大姐好过点，我报了个顶天的数字45岁。大姐苦笑说：52岁，比我还大一岁，大家都拿我俩比，我就像她阿姨。
啊啊啊，简直是妖孽！看起来比我小十岁，却比我整整大一轮。她怎么做到的？
我开始有意识地比较分析大姐和美女。
脸色。大姐没化妆，自然肤色，美女化了淡妆，白里透红。
眼神。大姐没啥特别的，美女两眼顾盼生辉，我们逛街，她看到喜欢的东西两眼真的在放光。
身材。两人都不胖，大姐略有小腹，有点哈腰，美女该挺的挺，该瘪的瘪，身姿挺拔，昂着头，像棵小苗。
发型。大姐是垂肩大波浪，成熟女人发型，美女短卷发童花头，娇俏年轻。
衣着。大姐T恤长裤平跟鞋，美女裙装光腿细高跟鞋 。
走路。大姐骨折过，腿脚不太好，而美女步履轻盈，像是随时可以跳跃。
精神。这是两人最大的差别，大姐有点郁郁寡欢，暮气沉沉，而美女精力充沛，兴致勃勃，有种年轻人的朝气。
之所以有这样的差别，大姐说美女跟人不一样，一般人没法活成她那个状态。她诸事不烦，从不做家务，也从不管老公，家里有保姆，孩子交给老人养在外地，一年见几次。她当然有大量闲暇时间伺候自己的皮相，据说美容按摩瑜伽运动和 娱乐 ，怎么快活怎么来。
饭桌上别人总问她保养秘诀，她也很坦然，说：操心使人变老，我从不操心，也从不生气，我只管自己开心就好。
当然，她的秘诀肯定有很多，我看她吃菜就很节制，再好吃的菜也只夹两筷子。听说她还每天吃海参，那种保鲜空运的。她们还怀疑她打羊胎素。
第一，你不能太胖了。
身材如果太臃肿了，就像个油腻的中年大妈了，也不要追求那种骨感美，保持正常的体重，或者稍稍胖一点点也行，有胶原蛋白的支撑，脸上的皮肤不会松松垮垮，会显得年轻一点。
我也四十多岁了，最后两张自己的图片，胖和瘦之间好像就像加了一个美颜相机，一样的衣服，一样的头发，一样的手机，10斤的差距就这么大。
第二，好的仪态。
平时我们要坚持适量的运动，像是瑜伽啊，慢跑啊，都可以让我们有一个 健康 并且匀称的身材，不能没精打采的，要抬头挺胸收腹，每天元气满满，神采飞扬的，有精气神，就又年轻了好多。
第三，衣服要得体不装嫩。
很多四十多岁的女人为了摆脱大妈的样子，会穿一些十分显嫩的衣服，但是这样其实不是真正的减龄，其实，根据我们的年龄和气质，挑选一些简单大方百搭的衣服就好了。
第四，好好保养皮肤。
不好好护肤，年龄大了，肯定就要变成一个黄脸婆了，多敷一些补水的面膜，四十多岁了，用点好点的眼霜和精华，千万不要忘记防晒，紫外线最容易让人衰老产生皱纹了，要四季都防晒。
最重要呢，还要有个好心态，有一颗永远十八岁的心！