花生的脂肪含量是多少

如题所述

第1个回答 2017-02-18

花生（peanut），原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，长30-80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长2-5厘米，宽1-1.3厘米，膨胀，荚厚，花果期6-8月。主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发油等化妆品的原料。本回答被网友采纳

第2个回答 2017-09-02

花生米中含有丰富的不饱和脂肪酸，经常大量食用同样可以将多余的脂肪贮存在体内形成肥胖;而少量的食用则对身体大有益处，花生中含有的不饱和脂肪酸是好的脂肪酸，适量摄入对人体血管、心脏、大脑都有好处;。更多相关类容请下载(癫狂人生APP)与您共同分享。

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花生含脂肪多吗?答：花生含脂肪较多。花生脂肪含量为44%-45%。花生（peanut），原名落花生（学名：ArachishypogaeaLinn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，长30-80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长2-5厘米，宽1-1.3厘米，膨胀，荚厚，花...

黄豆和花生哪个吃了容易发胖答：花生的脂肪含量为45%左右，蛋白质含量为24~36%，含糖量为20%左右。黄豆的蛋白质含量40%左右，脂肪含量为18—20%。另外讨论食物吃了容不容易胖，还要看摄入量的。

花生是优质脂肪食物吗?答：花生是优质脂肪食物。花生又名落花生，俗称长生果。相传在16世纪初从南洋传入我国，是我国重要的油料作物。花生含脂肪40-45%，比黄豆高一倍多，其中80%以上为多不饱和脂肪酸，主要为油酸（占60%）和亚油酸（占20%），并含有卵磷脂和脑磷脂。花生的用途和特点花生可生食、榨油、制作菜肴、加工成食品，...

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