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适合女生学的体育项目有哪些呢?
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第1个回答 2022-09-06
适合女生学的体育项目:
1、游泳,游泳可以增强体质,增强抵抗力;
2、排球,可以改善体型及姿态,调节脾肾功能;
3、体操,可以提高心肺功能,促进血液循环;
4、乒乓球,可以提高协调性,可健脑益智;
5、滑冰,滑冰属于有氧运动,运动后可以消耗脂肪;
6、羽毛球,打羽毛球可以调动全身肌肉,能够帮助减脂塑形。
相似回答
女生适合
什么样
的体育
课程?
答:
女生建议选择瑜伽、健美操、羽毛球之类的课程
,男生建议选择篮球、足球、
排球
等课程。大学的体育课有非常多种,当然不同的学校开设的体育课也不同,甚至不同学院开设的体育课也不同。就拿我们学校来说吧!大一第一学期统一学
太极
,第二学期才开设其他体育课程。打太极比较缓慢,只需要将每式动作记牢,就...
适合女生学的体育项目有哪些呢?
答:
适合女生学习的体育项目包括:1. 游泳:这项运动能够增强心肺功能
,提高体质,同时对抵抗力的提升也有积极作用。2.
排球
:参与排球运动不仅有助于改善身体形态和姿态,还能对脾肾的健康功能进行调节。3.
体操
:体操锻炼可以加强心肺功能,促进血液循环,对身体健康非常有益。4.
乒乓球
:乒乓球是一项能够...
女学生适合学的体育项目
答:
1、健美操或者瑜伽
这是每个大学基本都会开设的体育课程,如果你所在的大学刚好有的话,女生们一定要优先考虑,报了这两门课,相当于报了一个免费的健身班。通过这门课程,不仅能认识一群志同道合的同学,也能为自己的形象健康塑造一个更完美的状态。2、
太极类课程
太极这个体育项目能让你静下心来,...
大学生
体育
选修课选什么好
呢?
哪种运动量最少啊?
答:
1.篮球(运动量大,考核难,容易受伤)2.足球(运动量大,考核难,容易受伤)3.
排球
(运动量适中,考核简单,比较推荐)4.散打(运动量大,考核简单,比较推荐)5.
网球
(运动量适中,考核简单,比较推荐)6.
乒乓球
(运动量小,考核难)女生的体育选修课跟男生不一样
1.健美操
(运动量小,考核简单...
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