手脚发抖发软，请问我这样的情况可以如何改善

如题所述

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第1个回答 2017-12-27

出现有多长时间了？是在什么情况下出现的呢

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...会控制不住手脚发抖。是心理素质差吗?请问要如何去提升?答：1. 找出焦虑的原因。了解自己紧张胆怯恐惧的原因，学会从根本上解决问题。2. 练习深呼吸和肌肉放松法。这些都是舒缓身体反应的有效方法。3. 做身体锻炼。身体锻炼有助于减轻身体压力、帮助你舒适放松。4. 学会正面思考。学会发现积极的方面，减少担忧和悲伤的想法。5. 找到你喜欢的事情。找到一些爱好并...

阿胶可以冶疗心困手脚发软发抖吗?答：回答：指导意见: 这个一般阿胶是用来治疗心供血不足,这个就可以吃一些像,丹参片和金匮肾气丸就行了。

紧张的时候手一直发脚一直发抖,为什么?答：对于这种情况，首先要把心态放平，对自己的要求不要过高，而且要经常的进行锻炼，对于紧张时出现的手脚抖的情况，要逐渐的给予一个适应，这样，在出现在一些人多的场合或者自己需要讲话的场合的时候，要自我暗示，不要紧张，这时手脚抖就会相应的有所减轻。此外，如果紧张的时候手脚抖动比较明显，当紧张消失...

手脚发抖是什么病?答：服用美多巴等药物可以对症缓解。第二，甲状腺功能亢进，该病多见于中青年人，不仅会有手指发抖、震颤的症状，还会有情绪暴躁、多汗、消瘦等临床症状，完善甲状腺激素测定，即可以明确。第三，生理性因素，如情绪紧张、过度劳累等也可以引起手脚发抖，但是一过性的，不需要特殊处理，休息后即可缓解。

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