跑步之后左脚有点外八字了，是什么原因

如题所述

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其他回答

第1个回答 2021-06-10

用力不对吧或者本身就有，只是以前每注意

第2个回答 2021-06-01

像疼痛无力，僵硬抽筋，走路呈剪刀步的情况有吗？如果有很有可能是痉挛性截瘫的前奏了

第3个回答 2019-12-17

嗯，因为剧烈运动后，可能也会有一点点！

第4个回答 2019-12-04

外八字脚跑步的危害
1、蹬伸时的推进力不是直线向前，而是斜向，要想达到较好向前的效果，只能增加蹬伸的力量，增加了身体承受的负荷，也增加伤病的风险
2、足受力顺序不是沿足纵弓的方向，削弱了足弓的减震作用，损伤概率也相应增高。
3、膝关节、踝关节产生侧向的分力，容易造成踝关节扭伤、膝关节韧带拉伤。
4、由于后蹬力偏斜,身体重心呈曲线前迸，减少了有效步长, 影响跑速。
髋部力量不足不仅造成的蹬伸的力度不够、方向也更容易偏移，形成外八。

第5个回答 2018-07-02

路过。。。。。。

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