我现在感觉和别人交流都有障碍了。。。我感觉自己有心里疾病了。总感觉和别人说话麻烦。。。我该怎么办。

Question

我现在感觉和别人交流都有障碍了。。。我感觉自己有心里疾病了。总感觉和别人说话麻烦。。。我该怎么办。苦恼

Answer 1

这的确属于一种心理疾病，严重的话，可能会发展为抑郁症，平时多出去走走看看，到人多的地方逛逛，比如商场超市，实在不行在路边看人下棋打打牌多好的，一个人时间太久了或者是沉默的时间太长了，不只是语言能力，你的心理也会发生变化，追问

嗯嗯

追答

记住内向的人都是有自己的优势的，他们更善于察言观色，希望你能越走越远

追问

借你吉言

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Answer 2

静下心来，换一种心态

Answer 3

那你打算怎么办呢，是去医院确认，还是继续保持现状？追问

上班压抑

Answer 4

调整好心情

Answer 5

你有抑郁和焦虑苗条，去看看医生吧