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补气血简单实用的小方法
如题所述
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其他回答
第1个回答 2009-04-03
吃大枣,吃山药,当零食吃。还要多睡懒觉,要不然吃再多补品也没有用。
第2个回答 2009-04-03
当归粉,大枣。桂圆本回答被提问者采纳
第3个回答 2009-04-03
单方:棉根、性甘,温。补气血。治病后体虚,气虚倦怠。用法,棉根一至二两水煎服。
第4个回答 2009-04-03
蛋白粉 喝道你流鼻血
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补气血
汤的10种做法
答:
九、桂圆乌鸡汤
桂圆补血益气,乌鸡温补脾胃,两者的结合,不仅能补气血,还能补肾益精。桂圆乌鸡汤味道鲜美,是滋补身体的绝佳选择。十、益母*红糖汤 益母*活血调经,红糖补气养血,两者相配,能补气血、调理月经不调。益母*红糖汤温热可口,是女性补气血的理想选择。上述补气血汤的制作方法简单易学,在...
补气血的方法
最好食疗
简单
一些
答:
先把银耳放在锅里小火顿10分钟,然后加入枸杞,两者一起煮10-15分钟,加入冰糖,直到汤液粘稠即可
。 7、
红枣桂圆莲子百合枸杞糖水
这款糖水补血又滋润,一年四季都适合。材料:红枣5-10粒,桂圆5粒,新鲜莲子15颗,新鲜百合1个,枸杞15粒 此汤最好用新鲜百合和莲子,红枣要去核,这样才不会上火。
吃什么是
补气血
不足的
答:
1、南瓜 性温味甘
,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素A,并含有丰富的维生素E,女性经期服用,可益气补血。2、
红枣
在日常是中,红枣也是比较常见的,许多人也都喜欢吃红枣,也有人喜欢用红枣泡茶喝,这是因为它能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。红枣是女性补血、补气的最佳...
补气血
不上火的最
简单的方法
吃什么食补才能补气血不足 气血不足食疗有...
答:
补气血不上火的最简单的方法如下:调整饮食,多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、蔬菜汤等,同时还可以多吃一些补气血的食物,比如
红枣
、阿胶、猪肝等。可以通过针灸穴位的方式进行改善,比如针灸足三里穴、关元穴、气海穴等,能促进局部的血液循环,改善气血不足的症状。若身体出现不适,请及时咨询医生或...
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