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体育锻炼的基本原则是()
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第1个回答 2023-01-20
体育锻炼的基本原则是()
A.强度、时间、频次原则
B.实时监控原则
C.超负荷原则
D.循序渐进原则
E.安全性原则
正确答案:ABCDE
相似回答
体育锻炼的基本原则
有哪些?
答:
体育锻炼的基本原则包括:
自觉主动原则、循序渐进原则、持之以恒原则、全面锻炼原则、具体针对原则
。1、自觉主动原则 体育锻炼过程中必须通过多种方式和手段使参与者形成一种内在的、积极的体育锻炼心理需求,产生内在激励机制和外在行为机制。2、循序渐进原则 要按照一定的步骤深入或提高。一方面,体育锻炼和...
体育锻炼
应遵循
的基本原则是
什么?
答:
体育锻炼应遵循的基本原则:1、循序渐进的原则
;2、全面锻炼的原则;3、经常性锻炼的原则;4、
区别对待的原则;5、准备与整理活动的原则
。
体育锻炼的基本原则是
什么?
答:
体育锻炼的基本原则:自觉主动原则、循序渐进原则、持之以恒原则、全面锻炼原则、具体针对原则
。体育锻炼是运用各种体育手段,
结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施
,以发展身体,增进健康,增强体质,娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。对促进人体生长发育,培养健美体态,提高机体...
体育锻炼的基本原则是
什么
答:
(一)全面性原则
全面性原则是指通过体育锻炼使身体形态、机能、素质和心理品质等都得到全面和谐的发展,这也是体育锻炼的目的。要达到这一点,一方面尽可能选择对身体有全面影响的运动项目,如跑步,游泳等;另一方面,也可以某一项为主,辅以其它锻炼项目。值得注意的是不要过分单一性锻炼。(二)...
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